勝間和代さん大好きな カツマ-(*≧∀≦*)双子ママ看護師。図書館&フォトリーディング徹底活用し2010年は目標333冊!ビジネスパーソンの皆さん!図書館ってもっと”使えます”♪上手に活用して得しちゃいましょうッ
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12/30
2010 Thu
バッグが暖かい必然性(゜_。)?r
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「リュックが暖かい必要性ってあるの(゜_。)?」

UNIQLOで半額ゲットした冬仕様デイパック。
自転車通勤にこの冬、使い倒すッ!とルン♪ (≧▽≦) ルン♪で背負い
出かけようとしたら、夫より冒頭の一言。

必然性…?!そーいいわれればないけど。
単なるオシャレよ、オシャレ。まったくセンスないわねッと通勤。

職場の休憩室に、このバッグおいて仕事して休憩室は言ったら
休憩中の男性スタッフも、同じ事言ってたと同僚。

男性の発想って、面白いな。女性とはやっぱり違うなと妙に感心。

バッグが暖かいことに、必然性・・・。必要なのでしょうか?!

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12/29
2010 Wed
今度は正月準備
P1000052.jpg
楽しかった(※子どもらが)クリスマスも終わり、街は一気に年末ムード。
我が家も小さなクリスマスツリーをしまい、同じ場所に
今度はささやかに正月飾り付け
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一気に洋→和に変身(;´▽`A``
12/28
2010 Tue
止めろ、虐待の連鎖~被虐待児が親になるとき
ファミリー・シークレットファミリー・シークレット
(2010/05/07)
柳 美里

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評価 <評価基準>
先日久々に、著者の小説読んでハマり読み (記事はこちら
オンエア 上オンエア 上
(2009/10/19)
柳 美里

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他の本も読みたくなって図書館リクエスト☆だいぶたったけどようやく順番来た(笑)。
5月に出た新刊。

「命」の赤ちゃんとのその後。
映画化もされた「命」の表紙も飾った自身の一人息子:丈陽くんとのその後。
魂
(2001/01)
柳 美里

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命
(2000/06)
柳 美里

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生(いきる)生(いきる)
(2001/08/30)
柳 美里

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本の中では乳幼児だったタケちゃんはもう小学4年生?!早いね~…と
気分は親戚の叔母ちゃん?!

虐待の鎖 
本の中で臨床心理士とのカウンセリングに臨んだ著者は、自分自身それとは自覚しないまま、
両親から心身ともに虐待され育った事に気づく。そしてその連鎖は、知らない間
最も愛しているはずの息子にも向けられてしまっている事にも向き合う事に。

自身も虐待されて育ち、一人娘を殺害してしまった畠山鈴香被告に、
「世の中に3人いるという似た人ではないか・」というシンパシーを抱くという著者。

虐待を責めるのはあまりにも簡単。しかし忘れてならないのは、
彼女自身傷つけられたまま、その傷が癒されることなく
ここまできてしまっているという事実。。 

虐待は決して許されるものではない。しかし母自身もまた、被害者でもある・・・
痛々しさに胸を締め付けられる。 

イタイ… 
どうしてこの人は、こんなにも自分を痛めつけるんだろう…

もともと彼女の作品は、決して幸福とは言えない生い立ちや、
時に破天荒にすら見える自身の半生を性描写までも
赤裸々に切り取ることで成立していて、そこが魅力でもあるのだが。
家族シネマ (講談社文庫)家族シネマ (講談社文庫)
(1999/09)
柳 美里

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私を含めた誰もが持っていて、だけどあえて見せないずるさや汚さも
包み隠さず文章にして人の目にさらし続ける著作には、本中
カウンセラーに著者が指摘されていた「自分で自分を痛めつける行為」に見え
痛々しさすら覚える。
なにもそこまで、自分を痛めつけなくていいんだよ… 
著者に声をかけたい気持ちになる


ハマり読んだオンエア連載直後に、著者が心に血を流し、はらわたをえぐり出しながら
自身と、自身の過去に向き合った本。この親子、この後どうなったのだろう。
それが本当に気がかり。

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12/27
2010 Mon
看護師ママサンタはイブ不在~その3
男児は、親も感心する集中ぶりで、説明書片手に一気に機関車完成♪
P1000447.jpg

すぐに次作:トレーラーの製作に取り掛かる(笑)。

女児はコマダムに変身(爆)
__ (8)
うつってないけど、ななめがけしているのはキティーポシェット。
耳飾りは痛がって付けてくれなかったが、指輪まで付けてご満悦(笑)。
トレーナーがあんぱんまんなのはご愛敬(;´▽`A``

子どもの時のクリスマスって、こんなことでsweetな想いで。
幸せな思い出たくさん作って大人になった欲しいなぁ…母の願い。

12/27
2010 Mon
看護師ママサンタはイブ不在~ その2
いっくらママが夜勤とはいっても、サンタまで来ないのは不憫

先輩ママナース達にどうしていたのか尋ねると
・サンタは忙しいから、1~2日遅れると電話があった
・貧しい国の子どもたちから順番に配るから遅配
 などの説明で
納得を得ていた模様(笑)。  

でもま、父は家にいたため、サンタ業するようにと
父にプレゼントを託して母は仕事へ。

今年もプレゼントは全てネット調達(;´▽`A``
①アニは、御指名のラキューset→普段買ってやるものより豪華なもの
LaQ イマジナルシリーズ ハマクロンセットLaQ イマジナルシリーズ ハマクロンセット
(2009/11/01)
ヨシリツ

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②双子女児は「キティーちゃん」♪というので、キティーおしゃれset
ハローキティ ビューティーアクセサリーセットDXハローキティ ビューティーアクセサリーセットDX
(2009/10/25)
トーホー

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③双子男児は、アニが持っていて欲しくなったのか
「曲がるトラック」(=トレーラー)のミニカーセット
ロングトレーラーセットロングトレーラーセット
(2005/02/24)
タカラトミー

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夫によると朝歓声あげて喜んだあと、ひとしきり遊んで保育園へ。
帰ってくるなり、三人とも一心不乱に遊びだす
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12/26
2010 Sun
看護師ママサンタはイブ不在~看護師になって初?!イブに夜勤 その1

こんにちは!トラックバックテーマ担当の加瀬です! 今日のテーマは「クリスマスはどう過ごしますか?」です。皆さん、本日はクリスマスイブです!街はすっかり色めき立っていますね。至る所にツリーやサンタのオブジェが並べられていて、見ているだけでもウキウキします!地方によっては、ホワイトクリスマスになるかも知れないとの事で…。とてもロマンチックですね~。皆さんは、本日のイブと、明日のクリスマス、どのように過...
FC2 トラックバックテーマ:「クリスマスはどう過ごしますか?」


P1000430.jpg

今年のクリスマスイブは夜勤・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・

いや、例年なら希望を入れて、一応夜勤は外すのですが。
今年は希望締め切りが早く、入れそびれてしまったため。

盆や正月はいくらでも働いたもんだけど、そーいえば
イブに夜勤するのは看護師になって初だった。
↑思えばこれは相当ラッキー。むしろ今までが恵まれ過ぎだったのです

…って訳で、クリスマスケーキも25日、夜勤明けで朦朧としながら作製。
不出来ですが、気持ちはこもってるってことで…(-_-;)
12/25
2010 Sat
断捨離で人生を変えろ!~まるで瞑想?!断捨離効果
danshari.jpg
(※こちらより転載)
しばらくblog更新怠っていて申し訳ありません…

その間、何に熱中していたのかというと、またしても断捨離(爆)
先日、今年最後の不燃ごみ日に合わせて不要食器など整理したのだが、今度は
昼休み、休憩室で何気なく観た某情報番組にて
「運気を上げるには断捨離」と風水師(笑)。
特にクロゼットの不要洋服は処分すべしとの言葉にまたしても奮い立ち
また大ナタふるってたところ、偶然こんな番組見かけたので録画しておいて先日拝見。

面白かった(*≧∀≦*)!

なぜ今断捨離がこんなに流行するのかを検証している番組。

登場したのは、2歳女児もつアラフォー専業主婦。
マンション一室があま強調文りの荷物に「魔界」と化していて、
カイゼンしようと片づけ術本たくさん買うのだが、どうしても整理できない。
意を決して断捨離セミナー通い、十時間かけて「魔界」を解体(>_<)!
その過程で
・仕事に恋にと輝いていた独身時代の輝いていた自分(※今より-17㌔痩せてた)
・育児や家事、やりくりなど完璧にこなそうとするができない今の自分

のギャップに苦しみ、責めていた事に気付いたと言う。

Σ(o゚д゚oノ)ノ凄ッ!、まるで瞑想かなんかみたいじゃないか>断捨離。

結局、物を捨てるということは
・執着を断ち切ること
・自分は何を大切にするのか、どう生きて行きたいのか 

を自分に問いかける(=内観する)作業だからなのだろう。

考えてみれば、忙しくあわただしい現代、
自分がどう生きたいのか、何を大切にしていくのか
じっくり向き合って考える機会は稀有なのかもしれない。

奇しくも年末!自分と向き合うのに「断捨離」どうでしょ?!
12/21
2010 Tue
最近のお気に入り♪~ノンアルコールカシス
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最近お気に入りなのは↑♪ノンアルコールなのに、
ホントにカシスオレンジの味がする(*≧∀≦*)
それでもってカロリーも0!
仕事帰ってきてホッとしたいとき、ついビール飲んじゃったりするんだけど、
これがあると気が紛れて飲まずに済む(笑)。
まとめ買いした帰り道、信号待ちの車内での図(笑)
ノンアルコールビールなんかより私は好き♪


缶ジュースといえば(?)、最近びっくりしたのは缶入りみそ汁
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横のコーンスープ、しるこはおなじみだけど・・・。
外で朝食食べるトラックドライバーとかが買うのかしらん(゜_。)?
12/16
2010 Thu
第1103回「あなたの2010年一大ニュース!」-雑誌に載せていただきました
bizmom (ビズマム) 2011年 01月号 [雑誌]bizmom (ビズマム) 2011年 01月号 [雑誌]
(2010/12/13)
不明

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2010年も残すところあと半月。私にとっちゃ大ニュース↓(*≧∀≦*)

この雑誌に載せていただくッ(*≧∀≦*)
…といっても、ほんの小さなコマに写真載せてもらっただけなんですけど(-_-;)
いやでも、私には大ニュース。もう家宝ですッ!

ワーキングマザーの雑誌に、あきのり♀さんから
「家に雑誌の撮影の方来るけどどうですか?」誘っていただいたのは10月の事。
今までほとんどいなかった、看護師以外のWMさんたちとの交流持ち
大いに刺激をうける (記事はこちら
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僻地住まい&意外と人見知りな性格災いして、普段ほとんど出かけない私にとっちゃ
これも相当な大ニュースだったが・
小さいとはいえ、雑誌に載る日が来るなんてッ 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

紹介者のあきのり♀さん、本当に感謝です!
あきのりさんのおかげで私の人生変わった感じ?!すらしますヽ(  ´  ∇  `  )ノ
 
12/13
2010 Mon
『ググレカス』には要注意!~…って私の事じゃんこれ(+o+)
人生を10倍自由にするインターディペンデントな生き方実践ガイド 「自立」〈インディ〉から「相互依存」〈インタディ〉へ人生を10倍自由にするインターディペンデントな生き方実践ガイド 「自立」〈インディ〉から「相互依存」〈インタディ〉へ
(2010/12/10)
勝間 和代

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評価 <評価基準>
待望の勝間さん新刊 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ 
カツマー自認する私だが、一番好きな本は出逢いの本
勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)
(2008/03/01)
勝間 和代

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この本読んで、カツマーに目覚め、フォトリーディングセミナー行き、本をたくさん読めるようになり
片道10㌔の通勤路を晴れの日勤では自転車通勤始めたり、無駄に愚痴を言わなくなり
建設的な思考ができるようになり、本当に色々変わった。
そんな本の続編が出るとなれば、そりゃもう買うしかないでしょ(*≧∀≦*)!
即予約した本がamazonから届いた途端、図書館から借りている本は脇に置いて即読み。
ゎくo(。・ω・。)oゎく

( ´∀`)bグッ!
まずは↑。この本はおススメです(*≧∀≦*)
インディにハマった人は必読です
…っていうか、もはや2つセットで完結すべき本だな。。。

インディーの進化系
まず前作「インディペンデント」が”自立”だったのに対し
「インターディペンデント」(略して「インタディ」)は相互依存の意
前作読んで自立をし果たした人が、次に目指すべき事について書かれた本。

前作で自立の重要性色々な人が気づいてくれたのは良かったのだが
何もかもすべて自分でやらなくては ヾ(。`Д´。)ノ彡☆と追い込まれる人もいた。
でもそうではなくて、自立した上で色々な人と各々得意なカード出し合って助け合って行くと、
世の中も自分も上手くいくようになりますよヽ(  ´  ∇  `  )ノという本。

影を知る。
読んでて胸に突き刺さったのは↑。「勝間バブルはじけた」とか
amazon書評でのこきおろしなど、有名になったことであれこれ矢面
立たされることが多くなった勝間さんの姿、カツマーとして心痛めていた。
日ごろから2chなど定期的に閲覧して自分の批判記事ログしているというが
愉快な筈がない。しかも御家族に対しての心ない記事もちらほら。
内心つらいだろうなと思っていたが。これに対しては↑で対処と著者。
昇っていく際には弊害として必ず影ができる。それを知ることでだいぶ楽になる
との記述読んで、ナルホド…。

私じゃん Σ(´Д`lll)ググレカス
ドキッとしたのは↑。
ググレカスネットでちょっと調べれば(※ググれば)分かることをせず、
すぐ人にたずねて解決しようとする人
「自分でググれ、カス」の意

・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・私じゃん(笑)。
一つ上の姉が優秀で、彼女や教員だった父母になんでも尋ねて
問題解決してきてしまった私は、三十路の今も自分で調べると言うのが苦手(+o+)。
そっかー、こんなのってカスなんだな(;´▽`A‘‘反省


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12/12
2010 Sun
年長さんの歌に感激する年中組父母の私…「ともだちはいいもんだ」

昨日は保育園幼児クラスの発表会
年中ムスコも、11匹の猫のノラネコ役熱演(笑)。まあ、それは別にいいんだけど(?)。

感激したのは、年長さんが手話で歌った↑。
正直若干落ち着きに欠ける(?)学年で、先生がたが御苦労されているのは
耳にしていたのだが、園児たちが真剣な表情で手話する姿に

 。・ ゚・。* 。 +゚。・.。* ゚ + 。・゚・(ノД`) 号泣

中3まで合唱団にいたから、結構合唱曲は知っているつもりだったけどこれは初めて聴いた。
いい歌だな~
YOUTUBEで動画探したら、手話はないが小学生がこの歌合唱しているのを見つけたので貼り付け


この後、ハンドベルで「きよしこのよる」と「A whole New World」(※アラジン主題歌)
演奏する姿見て、更に
。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。 号泣(笑)

スローな”きよしこのよる”はいいのだが、若干音の変化が激しい「A whole New World」は
正直観ている方もヒヤヒヤ。失敗する子もちらちらいるのだが、真剣に音を追おうとする姿
胸を打たれて、自分の子いないのに号泣する年中組保護者の私(-_-;)

出来はいいのよ、出来は。真剣にやろうとするその姿が感動させるんだよ。


練習風景をよく見ていたようで、まだ2歳児クラスの双子も、
ちゃんと2番まで歌詞を間違えずに歌っている!∑(゜∀゜)。うーん、子どももいい曲分かるんだな

ダウンロードできるか探したら、劇団四季のミュージカル挿入歌でなら
配信がある模様。
ユタと不思議な仲間たちユタと不思議な仲間たち
(1990/01/21)
劇団四季

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早速ダウンロード。うーん…いーんだけど
やっぱり子どもたちの合唱先に聞くとイメージ違うなあ(´・ェ・`) 。
でも、聴くと元気がでる! そーなのよ。みんなは一人のためなのよ
12/11
2010 Sat
ザンネン( >ε<)!柳の下にどじょうはおらず…~食堂かたつむり次作品
ファミリーツリーファミリーツリー
(2009/11/04)
小川 糸

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評価 <評価基準>
大ヒット映画化した前作
食堂かたつむり スタンダード・エディション [DVD]食堂かたつむり スタンダード・エディション [DVD]
(2010/09/01)
柴咲コウ、余貴美子 他

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私も小説読んでみたらなかなか( ´∀`)bグッ! (記事はこちら
食堂かたつむり食堂かたつむり
(2008/01/10)
小川 糸

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なので図書館書棚でみかけたこの作品も迷わず即借り♪



ザンネン( >ε<)
…申し訳ないが、私的には↑…( >ε<)。柳の下のドジョウって…どうしてなかなか見つからないのだろう(+o+)

設定がキバツ?!
信州安曇野を舞台にした美しい青春小説。小説からも、信州の美しさ
伝わってくるかのよう 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノみずみずしい青年たちの
恋愛や葛藤も相まってすごくいい。寝るのも忘れて読みふける感じ

ただ…。なんだろう。この共感できない感じは
思うに、(小説の内容にかかるので多くは語らないが
設定が奇抜なせいもあり?!
また、高校生の男女が3年顔を合わせないと誓いあい、
その間も愛が揺らがないなど、戦中の特攻隊員とひめゆり部隊なら共感できるが
物の豊かな現代ッ子として考えると、設定もイマイチ共感できなかったのが原因か。

美しい自然と、純愛と
ただ、書いたとおり、美しい自然と心のキレイな登場人物たちの世界で
ヒーリングする効果は十分アリ。食堂かたつむりの世界観好きな人にはおススメです?!ランキング参加中♪ 皆さんのクリックが活力の源です
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12/10
2010 Fri
ドキッ( >ε<)!毎日走ったってマラソンは完走できないの?!
マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)
(2009/11)
小出 義雄

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評価 <評価基準>
走れもしないのに(笑)、今年も青梅マラソンエントリ済みな私(笑)。
普段は朝か晩にスロージョギングで小一時間走るだけだが、11月は体調崩し、
それすらも休みがち・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・

こりゃーいかんと思ってたら、こんな本見つけたので図書館リクエスト☆
言わずと知れたQちゃんこと高橋尚子選手育ての親。

毎日走っても完走できない
まず、タイトルから ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!
そ、それじゃあどーしたらいいの?!カントク!すがる気持ちで読みすすめる。

「きちんと走れる脚」を作る
「毎日トコトコ走ってるだけでは、たとえ毎日走ってもマラソンは完走できない」。
冒頭からキビシイひとこと。じゃあどうすれば?という解は↑。
週に1日でも、きちんとペースを上げて追い込み、↑を作り上げるのが大事と著者。

スロー→全力→スロー
具体的には、週に一度でいいから↑のようなトレーニングをすること。
具体的に距離なども図示されていて分かりやすい!早速amazon注文
※ただし、まずは体重を落とすことから!走る際、足にかかる負担は実に体重の3倍と。
走りこんで故障しては元も子もないので、まずはウォーキングや山歩きで体重を
落とし、走りこみに堪える脚を作るのが先決と著者。


計画を立て、記録を付ける
なんだか勝間和代さんみたいだが…(笑)。特に出場レースが決まっている場合
①レースから逆算して、まず週に何日練習できるか決める
②最低でも3-4日/週捻出
③週Ⅰ-2回、息を上げ追い込む練習をし、平日はジョギング。
④簡単にでいいから日誌をつけ、状態を記録
→次の練習活かす

ナルホド((φ(・д・。)ホォホォ 具体的で分かりやすい!
そして、確かに到達目標ある場合は記録が欠かせないと思う。
カントク自身、浪人生だった頃アルバイト先の昼休み、
30分の時間を見つけて走っていたそう。その気になれば
練習はできるって事ね。後はモチベーションしだい…

よし!2月に向けてレッツ!練習ッ。


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12/09
2010 Thu
ネットプリント初体験♪~総勢700枚現像(+o+)その2
注文したのは、2007年9月くらい~2010年11月末までの2年強分の写真。
1枚5円、50枚以上なら送料無料とのこと。

注文数は絞ったつもりだが、総勢約700枚(+o+)
P1000073.jpg

ネット経由で申込。申込すると一両日程度でメール便発送してくれ、
代引きやコンビニ決済も対応OKとのこと。

1年につき、約250枚収納できるポケットアルバム1冊として、
半日かかって収納する
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何せ注文枚数が半端ないので、入れ込むだけでも大変(+o+)!
これも全て自分の怠慢が悪いのだが(;´▽`A‘‘
キャプションまでは書きこめなかった…。

P1000074.jpg

でもま、この数年、心のどこかで引っかかっていた事
一つ解消 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ 夕方、子どもらに見せたら大喜び。

やっぱ、写真に焼くのもいいよね。

12/09
2010 Thu
ネットプリント初体験♪~総勢700枚を現像(+o+)
正直に告白します。実は私、ずっとアルバムの更新怠ってました…
アルバムは、双子の新生児当時でストップ。以後、写真は全てPCデータの中だけで保存。
いやだってもうあまりに膨大で、今更取りかかるってどっからやればいーのよ…という状態(;´▽`A``

だいたい写真を焼くのも面倒くさい。近くのホームセンターの自動プリント機を使うのだが
20枚くらい焼くだけで、ずっと機械の前立ちっぱなしで番人

しかし、先日の七五三現像に行った際、店頭に並んでいるのを、みて
フォトブックならできるかも」?調べてみると、思ったより安価。
一年1冊で、フォトブック作成?!…と思ったのだが。

考えてみれば写真って、頂いたり購入したり、まだまだ
写真で入手することも多。やっぱりアルバムか…(+o+)。

いろいろネットで調べてたら「そうか、ネット経由で現像出せばいいのか」という
基本的な事に気づき(笑)↓で現像依頼。
a_20101208060658.jpg(※こちらより転載)
12/04
2010 Sat
人生で一番好きな小説映画化~見るべき?見ないべき(゜_。)?


人生でもっとも好きな小説は…span style="font-size:x-large;">ノルウェイの森
ノルウェイの森 上 (講談社文庫)ノルウェイの森 上 (講談社文庫)
(2004/09/15)
村上 春樹

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ノルウェイの森 下 (講談社文庫)ノルウェイの森 下 (講談社文庫)
(2004/09/15)
村上 春樹

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出会ったのはハタチの頃。小説何度も読み返し、
「私が死んだら、この本も棺にいれてほしいッ・・・」
なんて思った 若いって不思議だな(苦笑)

あれから数え切れないほどの引っ越しをし、いろんな本処分したけど、
この本だけは手放さず、今も本棚の一番左上に鎮座。

そんな小説が、20年もたって映画化!
ノルウェイの森 (松山ケンイチ 出演) [DVD]ノルウェイの森 (松山ケンイチ 出演) [DVD]
()
不明

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何度も何度も読んだので、今CMでスポットの映像流れても、
瞬時にどのシーンを流しているか分かる。


だけど当然ながら、監督の描くこの小説の世界観と、私のそれは違うだろう。

一番好きな小説の映画化…見るべきなのか。見ないべきなのか...
今激しく葛藤中…
12/02
2010 Thu
でかっ!∑(゜∀゜)
2162349_882338162_3large.jpg
鬼ゆず なるもの頂く。
ふつうの柚子と大きさ比べると でかっ!∑(゜∀゜)
子どもの頭ほどの大きさ。

おいておくと、いい香りがします 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

12/01
2010 Wed
11月はAnniversary月間~今度はオットの誕生日(笑)
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11月は、私の誕生日→結婚記念日→夫の誕生日
が続くanniversary月間(笑)。

最後は夫の誕生日。実は勤労感謝の日くらいから寝込んでいた夫は、
結婚記念日お祝いもパスして寝込み、誕生日も祝えるかビミョーな情勢。

危険すぎてケーキを予約する気にはなれず(笑)、
冷蔵庫ありあわせの卵・牛乳でプリンケーキを作製♪
夕方、祝えそうだというメールを受けてイチゴとクリームだけ買ってきて
ささやかにお祝い(笑)。

プリンケーキは、卵と牛乳、砂糖だけでできるので本当に助かる(*≧∀≦*)
クリスマスは、もーちょっと気合い入れてケーキ作るから、許してね>オット。

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