勝間和代さん大好きな カツマ-(*≧∀≦*)双子ママ看護師。図書館&フォトリーディング徹底活用し2010年は目標333冊!ビジネスパーソンの皆さん!図書館ってもっと”使えます”♪上手に活用して得しちゃいましょうッ
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07/31
2010 Sat
夜勤のお供?!~耳から離れない歌♪
勤務する病院の夜勤は、夕方4時から翌朝9時までの怒涛の17時間勤務Σ('∀`;)
昨日の夜勤は夕方~朝まで入院4件、休憩なし

こんな時自分を助けてくれるのは、最近お気に入りのこの曲


っていうか、一度聞くと頭を離れずエンドレスで流れ続ける(;´▽`A‘‘
小児科病棟なので、朝晩テレビで必ず見ている患児がいて、
聞いちゃったが最後、ずっとずっと頭を離れなくなるのが常(笑)

「ココッココッココ、コココッシー♪」
       ブツブツ歌って乗り切った>夜勤

あと、同じ番組のこの曲も勇気をくれて( ´∀`)bグッ!

フルタイム保育児なウチの子どもたちは、
残念ながら普段この曲聞くことはあまりないのだが(;´▽`A‘‘
いい曲だから大好き(*´∇`*)


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07/29
2010 Thu
お手伝いその後…
先日、↓本紹介 (記事はこちら
3歳からのお手伝い3歳からのお手伝い
(2005/06/21)
寺西 恵里子

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①ハシ置き導入して食前配膳手伝いを楽しくする
DSC02258.jpg
②食後の手洗いでフキンすすいで食卓戻り、親とテーブル拭き
を継続した取り組みに高めてみよう…とやり出したところ
今まではアニの独占事業だと思っていた「お手伝い」、
自分達も参加できるとわかったら、双子が毎日
「女児ちゃんがやる~ッ( >ε<)!」「男児ちゃんもやりたい~ッ!!」

・・・どーでもいいけど毎食後大モメ(-_-;)
下手するとお手伝いでケンカの種まいちゃってるかも。

保育園のお当番表みたいなの、我が家でも導入するようだな。

ところで最近すっごい助かる手伝いが
アニの絵本読み聞かせ
DSC02278.jpg
就寝前、双子がなかなか寝る準備しなかった際、
「じゃあ、早く準備したらボクが絵本読んであげる♪」
その一言でふざけていた双子が一転して猛ダッシュ就寝準備(;´▽`A``
機転利いた一言に親ながら( ゚Д゚) ムホー …。

もっとも、まだ平仮名全部読めないので、繰り返し読んでて
もう筋が分かってる絵本のみだが。食い入るように見て双子も楽しそう。

まだまあ言葉が赤ちゃん語で、時折わからないときはアニ尋ねると
意味「通訳」してくれるし(笑)、もしや母より双子育児のツボ押さえてる?!>アニ
07/26
2010 Mon
最近のヒット!→myカゴ♪
DSC02272.jpg

最近のヒット(笑)→ myカゴ

時間が勝負!のWMにとって、エコバッグは必須!→移し替えの時間短縮のため(笑)
今まで愛用していたのは、カゴの中にひっかけて使う形
タウントート レジカゴ型エコバック/水玉/グレージュ 【エコバッグstyle】タウントート レジカゴ型エコバック/水玉/グレージュ 【エコバッグstyle】
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エコバッグstyle

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だけどこれって、
①ボーっとしているとカゴ内にひっかけるの忘れて、結局移し替えるハメになる
②混雑時のレジで、すばやくきちんとひっかけるのが大変
③店を数軒ハシゴする際、1枚しか持ってないと2件目以降移し替え要
④気に行ったデザインのしっかりしたものは\1000円程度と高額

イオングループの店でmyカゴやっているのは知っていて
\315は手ごろだなと好感持っていたが。店名ロゴや色が
私の趣味とは異なり、他の店だと使いづらいなと購入には至らず。

だいたい、普段店内でカート使わずダッシュで店内回る私からすると、
カゴ2つ持つって不便かも…etc.迷っていたのだが。

先日某100円ショップで\315の↑カゴ発見♪
これなら黒一色でデザインは◎♪値段も\1000のバッグ買うより
ずっとお買い得(*≧∀≦*)と1つ買ってみたら、めっちゃ便利
2個買い足しして計3つの大人買い(爆)

普段は車の後ろに2つ重ね、一つは助手席に置いて、
自分の荷物を置いたりと便利に使用。
重ねておけるのでかさばらず、いつもしている
スーパー数件のハシゴ買いにも対応(笑)。
店名ないカゴなので、どこの店でも気兼ねはなし。

スーパーマーケットで店のレジカゴ+このカゴもって
ダッシュしている女がいたら私です。
くれぐれもそっとしておいてやってください(;´▽`A``(;´▽`A``
07/25
2010 Sun
お手伝い~最終目的は親が楽することじゃなくて○▼?!
3歳からのお手伝い3歳からのお手伝い
(2005/06/21)
寺西 恵里子

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評価 <評価基準>
気付けば今月も、育児関係書強化月刊(;´▽`A``
今日は、お手伝いの本見つけて図書館貸出♪

まずは我が家の現状
考えてみれば、忙しさにかまけ、特段のお手伝い教育してない我が家…(;´▽`A``
基本的に
・脱いだものをカゴに入れる
・玄関で脱ぐ際自分の靴は靴箱入れる
・自分で遊んだ玩具は片づける
 etc.「自分の始末をする」
にとどまってるのが現状。
唯一、縦割り保育している保育園で、年長児がする「お当番」憧れる
年中児:アニが、毎食前母がカウンターに出したコップやハシ、
料理盛り付けた皿などを並べると、「お当番するッ!」と並べてくれる。
あ、あと、休日にはホットケーキなど、ホットプレートでの簡単な料理、
ビニールでもむ浅漬けなどかなあ…。

掃除機かけ、野菜切り、アイロンかけ
↑あくまで「見守り」ながらであるが、本中
させているお手伝い…SUGEEEEEE(゚Д゚)EEEEEEEEE!!
もはや主婦の領域?!きめ細かい”見守り”しながらのお手伝い修行、
WMには限界もあるな~(笑)

しかし、写真がフンダンで、子どもが読んでも分かりやすい
「こんなことやってるお友達もいるんだって」
と本見せたら、兄弟3人食い入るように見てた。

お手伝いも「仕組み化」
読んでて痛感したのは、いかに↑できるかという点。
①好奇心強い幼児には、まずはあくまで「あそび」として、母とやってみる
②ほめて強化する
③役割とする為に、強制では楽しくなく、結局続かない。いかに楽しく、
 習慣化できるか「仕組み化


我が家も早速
取り入れたのは、配膳に「myはしおき」の導入
DSC02259.jpg  DSC02258.jpg
ちょうど頂き物のクマハシ置きあったため、子どもたちに柄を選ばせ、
それぞれmyハシ置き決定。配膳時並べさせてみる事に。
物珍しさにテンション

あと、年中アニは毎日保育園から帰ったら、
園バッグから洗濯ものを出してカゴにしまう手伝い開始。
できたらシール貼りしようと簡単な表作成
DSC02273.jpg


結局、お手伝いの最終目標は、決して
親が楽することじゃなく(笑)
自立した人間に育てる事

自立した人間に育てていきたいなあ・・・



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07/24
2010 Sat
ビロウな話で恐縮ですが…(;´▽`A‘‘
DSC02107.jpg

DSC02263.jpg
 


3歳を迎えた双子達のマイブーム=
トイレで記念撮影 

3歳誕生日前後で、相次いで双子が、ずっとできなかった
初トイレう○ち 

メンターと仰ぐ親野智加等センセイが、いつも推奨する
今すぐ!ほめ上手な親になれる本―勉強もしつけもこれでOK (中公新書ラクレ)今すぐ!ほめ上手な親になれる本―勉強もしつけもこれでOK (中公新書ラクレ)
(2010/05)
親野 智可等

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写真でほめる”技マネして、すがさず記念撮影
デジタルフォトフレームで毎朝画像が食卓に写ると、すごいね~♪と褒めていたら
いつの間にか毎回トイレで大便が出ると、
「ママー!お写真とって~(*≧∀≦*)♪」 …(-_-;)

結果、毎晩のように繰り広げられるトイレ記念撮影大会。

・・・まあ、いーんですけどね。
07/21
2010 Wed
成功者に共通した価値観?!~成功者メンタリティ
たった3つのクセを直せば人生がうまくいくたった3つのクセを直せば人生がうまくいく
(2010/04/14)
本田 直之

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評価 <評価基準>
レバレッジシリーズであまりに有名なビジネス作家。
レバレッジ・リーディングレバレッジ・リーディング
(2006/12/01)
本田 直之

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新刊面白そうだったので、早速図書館リクエスト☆

やめるべき3つの思考クセ
として
1.外部要因思考
2.言い訳思考
3.思考停止
    の3つを列挙

1.○▼のせいでうまくいかない→人や環境のせいにするクセ
2.頭悪い、調子が悪い、苦手、忙しい、面倒etc→言い訳先立って行動しないクセ
3.疲れた、もう無理、キビシイ、限界、もうトシetc→自分で自分のリミット設定してしまっているクセ

 勝間さんの
先月読んだ新刊「不幸になる生き方」と書いてあることリンク!∑(゜∀゜)
 (記事はこちら
不幸になる生き方 (集英社新書)不幸になる生き方 (集英社新書)
(2010/06/17)
勝間 和代

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要するに「自責の人」なれってことだなと。

億万長者についての著書が多い本田腱
普通の人がこうして億万長者になった- 一代で冨を築いた人々の人生の知恵普通の人がこうして億万長者になった- 一代で冨を築いた人々の人生の知恵
(2004/02/18)
本田 健

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「億万長者には庶民にはない、ある共通の価値観=ミリオニア・メンタリティがある」
とよく著書に書いているが、成功者にも通じるのかもしれない

 そういえば
マイミクのkore.ちゃんも、最近私のblog見て「8つの鍵」
8つの鍵8つの鍵
(2009/09/19)
ロイス・クルーガー

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と「やればできる」
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
(2009/12/04)
勝間 和代

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読んでくれ、2つの全く違う著書の書いてあることがリンクしていてびっくりしたって書いてたっけ(*≧∀≦*)。
やっぱりあるのかもしれない>成功者メンタリティ!
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07/20
2010 Tue
双子3歳♪
DSC02189.jpg
そういえば、中断している間に双子が3歳に♪
大きくなったな 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノと感慨・・・したのもつかの間。

母: 「何歳になったの?」   
双子:「2ちゃい(*≧∀≦*)!」 (自信たっぷりに)
母:「え?違うんじゃない?ホントは何歳?」
双子:「・・・わきゃんない(;´▽`A``」(苦笑いしつつ困り顔で)

ガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ
07/19
2010 Mon
ベストセラーの力?!~断遮離
新・片づけ術「断捨離」新・片づけ術「断捨離」
(2009/12/17)
やました ひでこ

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モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS)モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS)
(2009/12/03)
川畑のぶこ 著

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評価  <評価基準>
最近話題の↑本。ひと様blogでもよくお見かけし、話題になってるな~…と思ってたら、
姉が買ったと言うので拝借♪もう返却してしまったのだが感想だけUP☆

すごい!口絵写真
2冊とも巻頭写真あってそれがスゴイ。
使用前→使用後風に、汚かった部屋がキレイに(笑)。
姉はこの写真にシンパシー感じて本をお買い上げになったのだそう。

 元祖・捨てられない女
と言うのも姉は、「元祖・捨てられない女」と私が呼んでるだけだが(-_-;)
未だに中学時代の国語資料集など持っていて、手紙書く際
活用したりしているのは偉いが、お陰で家は
ファミリー用マンションに一人で住んでも荷物ぎっしり・・ (;´д`)ノ
看護師で多忙なこともあり、ややもすると
巻頭「使用前」写真に近くなることもあるそうな
↑※いや、我が家だってそーなるとき多々ですって

 突如
しかしこの本読んだ姉は、夜勤明け突如モノを捨てだし、
洋服やもう読まない本などまとめ、30l7袋分+αのごみ
エレベーターない4階から何度も車と自宅を往復して廃棄!本人よりも、
ずっと「捨てられない」時代知っている家族がビックリ!∑(゜∀゜)
ベストセラーみたいな「今売れている」本には独特の力あるんだな…と実感。

 私は
決して片づけ上手な方ではないのだが、「捨てられる女」であること幸い?し
シンプルライフが身上。そんな私ですら、本+姉の影響で
「断遮離したいーーーーっ!」とクローゼット内物色。
ゴミ袋1袋分の洋服処分。いやはやスゴイです>話題の本威力

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07/19
2010 Mon
ご・・・・ご無沙汰しました(;´▽`A``
ご無沙汰いたしました(;´▽`A``
今週はどうしても筆が進まずお休み…

変に律儀なところあり、blogの更新は怠らなかったのに
どうしても書けなかったので「blogやめる?」「中断宣言する?」
と自分に問いかけたのだが、やっぱり続けたいということになったため、続投決定。
どうか今後ともよろしくお願いいたします <(_ _)>


07/11
2010 Sun
育児関係書強化月間の様相?!(笑)~6月まとめ
6.jpg


毎回この「月の総括」書くのが本当に億劫で、
5月分はとうとう飛ばしてもうた(+o+)
なので勝間さん流に、何故を5回繰り返してカイゼン試み、
もちょっと簡略化。
~6月まとめ~
7.jpg
 読書総数:30冊(前月31冊)
 所感
育児関係書強化月間(笑)になってしまった(;´▽`A‘‘。
ま、興味あるものじゃないと読めないからいいんだが…。

 イチオシ1冊

宇宙飛行士になった子どもたち宇宙飛行士になった子どもたち
(2009/12/22)
杉山 由美子日本宇宙少年団 企画

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宇宙飛行士たちは、みな東大はじめ一流大学卒業の人ばかり。
幼少時、さぞや受験勉強に明け暮れたのでは…と思いきや
日が暮れるまで外で遊んだ「フツー」の子ばかり。
子どもにはたっぷり自然体験させてあげたい(*≧∀≦*)と再認識。
 (記事はこちら

EXIT 売却EXIT 売却
(2010/05/27)
奈部 真勝間 和代

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勝間さん原案のビジネス小説。
予想外?!に面白かった…なんて失礼でしょうか。
ビジネス作家が小説(゜_。)?面白くなさそう…という
予想している方はご一読価値あり。
 (記事はこちら



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07/07
2010 Wed
残念!雨七夕
DSC02173 - コピー

残念!雨でしたね>今日の七夕。
3日後に誕生日控えた我が家の織姫と彦星(男女双子の事です:笑)
双子男児が祖母と泊まりがけで帰省してしまい、
数日前から人生初の双子別行動

今日の夜、七夕よろしく再会予定(笑)。
みなさんも、楽しい七夕になりますように♪

07/06
2010 Tue
メタボ対策に、もっと果物!
子どもを生活習慣病にしない食卓―小・中学生の5人に1人が脂質異常症!子どもを生活習慣病にしない食卓―小・中学生の5人に1人が脂質異常症!
(2010/06/02)
北川 博敏

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評価 <評価基準>
小児科病棟に勤務しているが。入院している子を見ると
水・茶は飲まない→大抵カルピスやコーラ。ペットボトルで親がたくさん持ちこみ
菓子間食するが食事は残す→下手すると一口も口にせず下膳する子も
食事残しても持ちこんだマクドナルドは完食 →米飯自体馴染まぬ模様
イマドキの子といえばそれまでだが
自分の子だったら、菓子食べて食事粗末にするなんて
許さーーーーん ヾ(。`Д´。)ノ彡☆と怒れるのにと歯がゆかったり。

ちなみに我が家では↓を地で行く食生活(;´▽`A``
粗食のすすめ (新潮文庫)粗食のすすめ (新潮文庫)
(2003/04)
幕内 秀夫

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麦茶どころか、水分は水→浄水器設置
米飯どころか、子どもは玄米食(笑) →たまに白米出すとヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ歓声(笑)
・マックどころか、菓子パンもめったナシ→ホームベーカリーのパンが大ご馳走?!(-_-;)
こんな私が化石なだけ(゜_。)?と思っていたら、図書館でこんな本遭遇☆

農学博士著作。

 ヨカッタ、仲間いた(笑)
読後の第一印象(笑)。化石仲間?!

 子どもも肝機能障害(゜_。)?
メタボリックシンドローム糖尿病などの生活習慣病が子どもにも広がっている話は
時々目にするが。看護師としてびっくりしたのは、
肝機能障害も↑しているとの記述。
大人に多い肝機能障害は、大抵飲酒が原因。
子どもの肝機能障害(゜_。)?と思ったら、
脂肪の取り過ぎによるものだそうなどんだけ摂ってんだよ…(-_-;)

もっと果物!
本の提案は、
・日本古来の和食生活推奨
・牛乳・肉・”タマゴ・バター含む乳製品と脂質へらす
・野菜は生野菜ではなく、煮物や浅漬けで

など、いわば”予想通り”な提案のほか、
新しかったのは、農学博士という立場らしく
果物の摂取勧めているところ。

・ビタミンや水分、繊維質などが野菜並みな果物を
 菓子の代わりに果物採ることで、
 脂肪↓する上にビタミンやミネラル、繊維が補える。
・糖質も、果糖はGI値低く、血糖値上がりにくいため
 健康にも( ´∀`)bグッ!といいことづくめ。

欧米では生活習慣病予防に果物接種が推奨されているそうな。

 これならできそう♪
入院児童たち見ても、ジャンクな食生活からいきなり
玄米粗食・菓子抜き!はやっぱりキビシイ。
だけど「菓子のかわりにリンゴ剥いたよ♪食べな
なら受け入れやすいかもしらん。
もちろん大人も同様。もっと果物!これから夏だしね。

~今日から実践すること~(継続含)
大人も子供も、もっと果物!

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07/05
2010 Mon
ε-(。・д・。)フー悩ましい…~子どもの水筒考 その2
悩んだ末、以前私も使用したことある↓を3人分amazon注文☆
冷水筒 コップ付クーラーL冷水筒 コップ付クーラーL
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岩崎工業

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肩ひもがない以外は、ほぼ理想通り
メーカーさん、オプションでいいので肩ひもよろしくお願いいたしますッ!

中栓も、スクリュー式ではなくシールタッパ式なので、
多分乳幼児には使いやすいのではないかと推測。
水漏れもせず、使いヨカッタ記憶あり。

これに、今使用しているペットボトルホルダーかぶせて使用するようかなあ…
いずれにせよ
嗚呼、悩ましい子ども用水筒…Σ(´Д`lll)←>>
07/05
2010 Mon
ε-(。・д・。)フー悩ましい…~子どもの水筒考
梅雨明け目前、お暑うございます・・・。
こう暑くなってくると、悩ましいのが子ども用水筒

私自身は、もう「水筒女子」歴10年以上?!(笑)
現在は、コストコのこの水筒愛用中。
DSC02141_20100706104850.jpg

だけど、肩ひもないから子どもにはちとキビシイ。
子ども用水筒は、世に数あれど…
フレッシュプリキュア 保冷ストローホッパー SHH4フレッシュプリキュア 保冷ストローホッパー SHH4
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スケーター

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私の考える子ども水筒条件
軽い→歩き遠足などに持参するため。この時点でステンレスタイプ×
保温機能不要→水は常温で十分。発泡スチロールで保冷もかさばるから×
コップ式→衛生上、直飲み×。母も、↑の水筒コップに移して飲んでます(;´▽`A‘‘
キャラ禁→これが一番の難関!子供用水筒ってどうしてあんなにゴテゴテキャラものばっかり?!
肩ひもあり
できれば食洗機対応…
満たす水筒ってマジない。・゚・(*/□\*)・゚・。

アニが年少なった際、大好きな無印良品で水筒購入こちらより転載)
4548718211821_m.jpg
ワ─イ♪└┤*´∀`*├┘ワ─イ♪理想の形喜んだもつかの間。
1年も使わぬうちに水漏れ事件発生。
遠足からびしょびしょになり帰宅.
そのままゴミ箱直行 ・⌒ヾ(*´_`)ポイ
無印って大好きなんだけど、高い割に品質イマイチ…(-_-)。

以来仕方なく、軽さ最優先でペットボトルホルダー使用中なのだが。
リラックマ ペットボトルポーチ(フェイス)(CS-75401)リラックマ ペットボトルポーチ(フェイス)(CS-75401)
()
リラックマ

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PETボトルって隅々洗えず不衛生(*_*; 何度も使うのキビシイ。
直飲みも好まないため、精神衛生上×。
なので目下、水筒行脚中…。どっかにある筈!我が家のための水筒ッ
07/02
2010 Fri
友達いないのなんて気にすんなッ!~14歳の時の自分~
どうして君は友だちがいないのか (14歳の世渡り術)どうして君は友だちがいないのか (14歳の世渡り術)
(2007/07/23)
橋下 徹

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評価 <評価基準>
マイミク(mixiの仲良し)ちゃんおススメだったので図書館リクエスト☆
現大阪府知事 橋下徹 氏の著作。ちょっと前流行した『14歳』本
( ゚Д゚) ムホー
現在は大阪府知事であるが、これはまだ
タレント弁護士」時代の著作。
こんなにマトモな本出してたんだ…失礼かもしらんが、意外(?)。
そして意外にも(??)説得力あり読ませる本。
まあ、弁護士さんは説得力あるプレゼンするのが仕事だけどね。

気にすんな!
タイトルになっている疑問に対する著者の解答であり、
本を通してのmessageズバリ一言で言うと↑。

最近、大学生の中で一緒に食事をする相手がおらず一人で食事を取るところ
他人に見られたくないという 「便所」話題になってるが。
私自身も中学生時代 友達との人間関係人生の一大事
ハブ(仲間はずれ)になってされようもんなら死にたくなった(;´▽`A‘‘

が、著者は
・友達なんていなくても大したことない
・今の友情がずっと続くなんて幻想
・一緒にいて不愉快じゃなければ十分友達。別に人生語れなくOK

と一刀両断。ま、オトナになってみりゃ常識だけどね。
確かに中学生からすると相当なパラダイムの転換だろう。

 シカトも「シカト」で応酬
シカトか~。懐かしい(;´▽`A‘‘ 確かに中学時代、
こんなことされたらもう泣きたかった。これも著者は
気にすんな。別にキミの落ち度じゃない。シカトしとけば嵐は過ぎるッ
というmessage。

 説得力生まれるのは
やっぱり著者自身の経験ふんだんに持ちこまれてるからだろう。
母子家庭となった著者宅は、小6で紹介もしてもらえず、
いきなりクラスメイトから鉄拳飛んでくるような「荒れた」小学校に転校。
そこで「スネ夫」的に生きる処世術学び、
中学ではあえて「もっとも荒れている」ラグビー部へ。
自分がずるく立ちまわった事、友達を貶めたことも包み隠さず書かれていて、
まるで父が子に話すよう。実生活では7児の父と言う
著者だから書けたのかもしれない。

中学生の自分読んでたら…
この本、中学生の時読んでたら、もちょっと楽になったんだろうか…
いや、多分「愚者」たる私は、きっと経験からしか
学べなかったんじゃないかな…という気もする(;´▽`A‘‘(;´▽`A‘‘。




~今日から実践すること~(継続含)

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