勝間和代さん大好きな カツマ-(*≧∀≦*)双子ママ看護師。図書館&フォトリーディング徹底活用し2010年は目標333冊!ビジネスパーソンの皆さん!図書館ってもっと”使えます”♪上手に活用して得しちゃいましょうッ
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12/31
2009 Thu
母は最強プロデューサー?!~やっと強み診断受けました(笑)
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かすさあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
(2001/12/01)
マーカス バッキンガムドナルド・O. クリフトン

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評価 <評価基準>
長い間、方々で勝間さんが推奨しているストレングスファインダー。要するに
みを知ってそこに特化し伸ばすため、まずは強み診断を受けよという教え。
この本を買うと付いてくるシリアルナンバーで、一回だけ診断を受けることができる。

この本の著者でもある作者が推奨していたのを見て(記事はこちら
よし!と一念発起して購入・・・したのに長らくやってなかった(;´▽`A‘‘
40分かかるというのが面倒で…
最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつのこと最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつのこと
(2006/01)
マーカス バッキンガム

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~この本への質問~
私の強みって?

~所感~
ようやく着手
年末年始で図書館が休みになり、読む本がなくなったことでようやく着手(笑)
診断受けた私の強み↓
tuyomi.jpg

うーん、社交性&ポジティブは、物心ついた時から母に言われてたから納得。
類似するコミュニケーションも納得。・・・だけど収集心?!
これは思い当たらなかったのだが。診断見てみると↓

あなたは知りたがり屋です。あなたは物を収集します。あなたが収集するのは
情報――言葉、事実、書籍、引用文――かもしれません。あるいは形のあるもの。
もしあなたが読書家だとしたら、それは必ずしもあなたの理論に磨きをかけるためではなく、
むしろあなたの蓄積された情報を充実させるためです
。(一部抜粋)


,、'`,、 (´∀`) ,、'`,、,、'`,、 (´∀`) ,、'`,、(笑´∀`)ヶラヶラ

そういえば私、小さい頃からよく母に「しりたがりなひまわりマミー。ちゃん♪」
って言われてたっけ。・゚・(ノ∀`)・゚・。 (爆)
読書も今年読んだ280冊の本はほとんど知識欲を満たすためのビジネス書。これって
知識の収集癖だったのか。

三つ子の魂百まで
そう考えると、まさに↑!オーラの泉でもおなじみ江原啓之はよく
やりたいこと、向いていることが分からなければ小さいとき好きだったことを思い出せ
という趣旨のこと言ってたが、ここらへんに原因ある?

母は最強プロデューサー?!
改めて考えてみると、強みとなっている特徴あげてくれてたのも母なら
彼女の勧めであまり考えずに選択した看護師という職業も強みには
ばっちりマッチ学生時代から、自分では向いてないと思ってたのに
親の小言となすびの花には、千に一つの無駄もなし・・・゚+。゚感謝★☆(´∀`人)☆★感激゚。+゚


親って名プロデューサーだなあ。

(*゚ロ゚)ハッ!!ってことは、まさに今「三つ子」な我が子たちの適性
母として見極めなくてはッ

~今日から実践すること~(継続含)
①自分の強みを認識して活かす
②子どもたちの強みも発見!


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12/30
2009 Wed
ゆず頒布会♪
田舎暮らし満喫する両親が現在住む家の庭は、ただいまゆずが鈴なり
DSC01534.jpg
ぢかし、ご近所もたいていゆずの木あるため、街中(?!)
住む娘の家(我が家)に大カゴいっぱい持ってきて、毎年頒布会。
半分くらいなくなってきたわ♪の図。

小さな通りだが、一日出しておくとカゴがからっぽに。
今年は小さな売り子が2人出て「いらっしゃい いらっしゃい♪」
安いでしゅよ~♪」…完全にお店屋さんごっこと勘違いしている模様(((;-д- )=3
DSC01532.jpg

残ったゆずで、ゆず湯を堪能
DSC01539.jpg
お手玉と勘違いしているものも若干名・・・
12/29
2009 Tue
炊事だって「1日0.2%のカイゼンで1年で200%UP」!~先取り仕事のススメ
かぞくのじかん 2009年 12月号 [雑誌]かぞくのじかん 2009年 12月号 [雑誌]
(2009/12/05)
不明

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評価 <評価基準>
ワーキングマザー向けなのに、シンプル&エコライフ志向
という創刊号を、偶然書店で見かけて以来ファンで、
今唯一定期購読している雑誌。(過去記事こちら

若い夫婦向けだが、実は婦人之友社刊創刊♪
季刊誌にて年4回発刊。冬号出たのでAmazonで予約購入♪

~所感~
先取り仕事
テキパキ家事のコツというのが今月号特集
ワーキングマザーにとって、食事作り永遠のテーマ(-_-)!
いかにぱぱっと、栄養&家族満足&健康 etc.“それなり”のもの作るかー
毎日その戦い。今月号ではこの解の一つとして↑を提言。

…そんなこと言っても、毎日今日のゴハン作るので手一杯なのに
まとめ作りできない時もあんのよね((*`ェ´))
と思ったが、
そこまで大仰でなくても例えば、
・玉ねぎは今回一つだけ必要だとしても3つ剥いておく
・みそしるの具刻む時は次回分も刻んで容器に入れておく
・納豆買ってきたらパッケージ外して冷蔵庫しまう
など
ちょっとした事で、格段楽になっていくと本。

確かに勝間さんも「1日0.2%のカイゼンで1年で200%UP
は繰り返しているし、手帳オーディオブックでも
細かいスキルを何個もくみあげていくのが時間管理のスキル
と話してた。こんな細かいことの積み重ねなのかも。

 という訳で
ミートソースを作るついでにドライカレーも作製(笑)
フードプロセッサって、便利なんだけど
Cuisinart フードプロセッサー DLC10Cuisinart フードプロセッサー DLC10
()
Cuisinart (クイジナート)

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しまってあるのを出すのが面倒だから、
2種分材料一挙に刻んでもらう
玉ねぎや野菜などの具を2種類分一緒に刻んで炒め、
味付け時に2分割。
DSC01529.jpg
ミートソースは常備菜として冷凍。だけどドライカレーは
じゃがいも入ってるので冷凍×(;´▽`A`` 
正月休み中のメニュー一つとして消費予定。

あと、最近好きな先取り仕事は、休日の昼食などで
パスタ食べることがあったらマカロニにして
①パスタとしてソースをからめて昼食メインに
②少し余らせてマカロニサラダかグラタンの具にする
も重宝中♪
DSC01531.jpg
わざわざ湯を沸かしてサラダ用マカロニ10分弱煮るのってキツイんだよね(笑)

あと、炊飯ジャーで蒸野菜やゆで卵作れるこれも重宝♪
炊飯器で米だけ炊くのがもったいないと思うようになります?!
okazubaizoukeikaku.jpg
メーカー サイトより)


~今日から実践すること~(継続含)
先取り仕事!→たまねぎ余計に剥く、とかから!

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12/28
2009 Mon
みんなちがって、みんないい!~知るから解かる 障害ある子への接し方
障害のある子って、どんな気持ち?―見て、聞いて、体験して、知ろう!障害のある子って、どんな気持ち?―見て、聞いて、体験して、知ろう!
(2009/08)
座間キャラバン隊

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評価 <評価基準>
シンプルライフの記事みてはまってしまい、400円の雑誌1000円以上出し
お取り寄せした
 のは以前書いたとおりだが(;´▽`A``
クロワッサン 2009年 10/10号 [雑誌]クロワッサン 2009年 10/10号 [雑誌]
(2009/09/25)
不明

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その雑誌の中で紹介されていた本。あった本。神奈川の障害者お母さんたちで結成した
わが子の障害について知ってもらうキャラバン隊の本。
学校などを回って啓蒙活動しているらしい。早速図書館リクエスト☆

~この本への質問~
障害のある子ってどんな気持ちなんですか?


~所感~
みんなちがって、みんないい
と詩ったのは金子みすゞだったが。

自閉症の子って、どうして急に暴力ふるったり騒ぎだすの?
ダウン症の子って、なにもできないから手伝ってあげた方がいいんでしょ?

私たちが抱きがちな、ありがち疑問。

お母さんたちはキャラバン隊結成し
・紙芝居やフィリップなどでのスライド表示
・ペットボトルで作った眼鏡etc.道具使いながらでの実体験
・手袋をはめて折り紙体験などのワーク
 など取り入れ、
障害者は○○に感じているから△△する、だから××してほしいと提言。
ワークショップの様子は文中図入りで詳しく再現されているが、
具体的かつ実体験的で、小学生にも分かりやすい。

私の両親は長く障害者施設で働いていたため、
敷地内職員寮で生まれた私たち兄弟は、文字通り
自閉症やダウン症などの知的障害者と「一緒になって育った」が、
それでも“ほー!”と新しい知見得た。

 知るから解かる!
↑のような環境で育ったため、実感として感じるが。
結局知らないから理解できないんだな と 
子どもながらいつも思っていた。

ダウン症の子ってどんなにやさしくて歌がうまい子多いか とか、
自閉症の子ってハマった分野では天才になっちゃったりすること とか。

育児にも応用可能!
本中ではキャラバン隊が、自閉症の児に対して
・近く&正面から、目を見て話しかける
・見通しを示して、だから○△しようと説明
・「○○しないで」ではなく「△△しようね」とプラス言葉で具体的指示
・「ゆっくりでも自分でやりたい気持ち」を尊重し待つ
などを提言。
だけどよくよく考えてみれば、これって至極当然
障害のあるなしにかかわらず、親や保育・教育者が
持たないといけない姿勢ではないか。

障害者を理解するって大仰だけど、
実はとてもシンプルな事なのかもしれない。


~今日から実践すること~(継続含)
障害の特性知りつつ「当たり前の対応」。

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12/28
2009 Mon
正月テンプレに変更♪
クリスマスも終わったので、今度は正月テンプレに変更(笑)
一足早く、新年気分です+。:.゜ヽ(*´▽`)ノ゜.:
12/27
2009 Sun
北風ではなく太陽で~筑紫哲也「父」目線遺作
若き友人たちへ―筑紫哲也ラスト・メッセージ (集英社新書 515B)若き友人たちへ―筑紫哲也ラスト・メッセージ (集英社新書 515B)
(2009/10/16)
筑紫 哲也

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評価 <評価基準>
ニュース23元キャスターの筑紫哲也さん、惜しくも肺がんで亡くなってしまったが、
ニュース解説分かりやすくファンだった(*≧∀≦*)。
遺作となった本あると聞きつけ図書館リクエスト☆


~この本への質問~
”若き友人たち”へのメッセージとは?

~所感~
 ジャーナリスト根性?
看護師という仕事柄、肺がんの人とも当然接する機会が多いが、たいてい
呼吸苦しく、マスクでガンガン酸素投与し、安楽とは言い難い状況なこと多。
著者の状況は分からないが相当苦しかったのではないか。事実、当初
雑誌掲載を連載し書籍化する予定だったようだが、連載は2回で終了、
あとは大学での講義録が残っていたのでそれを書籍化している。
そんな極限状況の中、本を書き遺して逝きたいと思うのは
ジャーナリストとしての性なのか…すごい

北風vs太陽
本を通じ伝わってくるのは、著者の若者に対する温かい視線
これだけ年輩の男性なら「いまどきの若者は((*`ェ´))」となるの定石だろうが
タイトルからもうかがえる通り、どこまでも寛容で温かい
これは著者自身父親であるからなのだろうか?
グリム童話
北風と太陽にもある通り「昔はこうだった!なっとらん!」
では若者は効かない。看護師生活も13年目に突入し、自分自身年
若い看護師に気付かないうち↑なってしまっているの気付き
ハッ( ゚д゚)ハッ!とする事も。いかんいかん…・

内容はジャーナリズム論、国家論と決して柔らかな話ではいのだが、
その視線に読後温かい気持ちになれた 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

えr~今日から実践すること~(継続含)
母としての視点持ち、温かいまなざし!>後輩たち(笑)

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12/26
2009 Sat
ナースサンタ?!
勤務する小児科病棟は、クリスマスにも患児入院中。
残念ながら病院は夜間安全守るため外部新入×となるため
いくらサンタさんといえども入ることは叶わず・・・(;´▽`A``

そんな時は母から夜勤看護師が、「にわかサンタ」
要請されることもしばしば.

今年は中1女児の母から「よろしくお願いしますッ((*`ェ´))」と
プレゼント託された年若い夜勤看護師。

明け方巡視時、そーーーーっと枕元にプレゼント置いたら、
患児ぱちっと起床。焦った看護師は思わず、

ごめんね、お母さんに頼まれて」とポロリ Σヽ(゚Д゚; )ノ

ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!

…翌朝、この看護師がこわーい先輩ナース達より厳しくお叱り受けたのは
言うまでもなし・・・(;´▽`A``

ほろ苦い小児病棟のクリスマスです。

退院したら、おうちに本物のサンタさん来るねヽ(  ´  ∇  `  )ノ
12/25
2009 Fri
†゚*。Merry Christmas。*゚†
DSC01513.jpg

†゚*。Merry Christmas。*゚† クリスマスですね♪
我が家もしょぼい私の手作りケーキでお祝い。
なぜかろうそく立てちゃった(爆) だって先月立てたのが余ってたんだもん


クリスチャンである実家の両親は、なんと
ベツレヘム(キリスト生誕地)でクリスマス迎えるツアー参加中

当日はすごい混雑だから入れるか保障できないらしい(;´▽`A``
入れたかなぁ・・・?

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12/24
2009 Thu
え?小説だったの?!~ビジネス作家進化道(゜_。)?
走る男になりなさい走る男になりなさい
(2009/10/21)
本田 直之

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評価 <評価基準>
この著書は、あまりに有名なレバレッジシリーズなど名著たくさんなので
まだ読んでなかったこの本見つけて早速図書館リクエスト☆

~所感~
え?小説書くの?!
図書館リクエストって、取り寄せて初めて本を開けるので
あけてびっくり」になることも度々なのだが。
この本も然り。まさか小説とは!しかも重厚な
ビジネス小説ではなくビジネスをからめスポコンあり、恋愛ありの
スポーツコメディ的要素タップリ小説。ホントに(゜_。)?

あと、まじかに迫った青梅マラソンに向け焦って練習している身
としては、マラソンをモチーフにした小説っていうのも(*≧∀≦*)。
練習ちょっと頑張れそう

 ビジネス書作家の通る道?
正直内容は、特に印象深いものではないのだが(失礼!)
レバレッジシリーズの本田直之が書いているとしたらΣ(o゚д゚oノ)ノ凄ッ!

そういえば勝間さんも、ムック本の中で2ページ程度の
短いビジネス小説書いてたっけ。
勝間和代 成功を呼ぶ7つの法則勝間和代 成功を呼ぶ7つの法則
(2008/12/10)
勝間 和代

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神田昌典の小説は面白かった!(記事はこちら
成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語
(2004/01/27)
神田 昌典

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こう考えると、小説書くって売れっ子ビジネス書作家の通って行く進化道なのだろうか?!

純粋な小説です。もしビジネス書的要素期待するならおススメしません。
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12/23
2009 Wed
講演会は行けなかったが・・・セミナー初参加決定!
DSC01420.jpg
↑本文とは無関係だが、子どもたち近影(笑)





そんな訳で講演会は行けなかった のだが・・・
以前も書いたとおり最近、ジョギングや自転車通勤の際
勝間さんのオーディオブック拝聴中。

リンク:勝間和代オーディオブック

本は図書館、CDはツタヤの私にとって(笑)「お金を出してダウンロード」って
なかなか敷居高。ましてセミナーのオーディオブックって高いし

しかし、時間管理セミナーのオーディオブックを聴いたら予想以上にgood。
繰り返し聴けるし、なかなか都内まで夜の時間行けない私にとって
交通費など考えたらお得なのかも♪と思いなおして
あと2つダウンロード。今まで色々な本読んで、手帳にも投資しているけど
なかなかデイリーの記載が定着せず。勝間手帳についても同様だったのだが。

これを聴いたら、なんか使い方のコツ少し分かりそうな感。
勝間セミナー、けっこういいかも♪

ってことで、思い切って勝間セミナー初参加決定!
2010年「やればできる」セミナー&ゼミ 1/23

生の勝間さんって初めてだよ。どんなんなんだろう?
楽しみだけど、先着順で席が決まっちゃうらしい。
大丈夫かな?ちょっと┣¨キ(*´ェ`*)┣¨キ



12/23
2009 Wed
講演会?!行きたい~(*≧∀≦*)
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
(2009/12/04)
勝間 和代

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リンク:やればできる、講演会のお知らせ。1/7新宿です。みなで夢を叶え合いましょう。

日時:1月7日(木)19時~20時30分(開場18時30分)
定員:先着500名
場所:新宿西口・モード学園コクーンタワーBホール (勝間和代公式blogより転載)

え?講演会?!いくいく、行きたい~♪
慌てて勤務見たが・・・日勤だった 




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12/21
2009 Mon
「あとちょっとでゴールだ♪」は禁物?!~「勝負脳」で脳を活かす習慣
脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)
(2009/09/30)
林 成之

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評価 <評価基準>
今では広く取り入れられる「低体温療法」考案した救急医療センター脳外科医著。
勝負脳」キーワードにスポーツ選手指導する機会も多いようで、なんと
北京五輪日本競泳陣に講義した2週間後、北島康介選手が世界記録樹立
したこともあるそうな。面白そうなので図書館リクエスト☆
~この本への質問~
勝負脳って?

~所感~
面白かった!おススメです(*≧∀≦*)

脳に悪い7つの習慣
習慣1 「興味がない」と物事を避けることが多い
習慣2 「嫌だ」「疲れた」とグチをいう:1.2をした時点で脳は大きく機能↓
習慣3 言われたことをコツコツやる
:主体的に取り組んだことでないと、脳は獲得しない
:やみくもに「気合いだ!」「がんばれ!」で脳フリーズ
→明確な目標/そのために何をすべきか具体的・ロジカルに示す

習慣4 常に効率を考えている:何度も繰り返し考えることが斬新なアイデアに
習慣5 やりたくないのに、我慢して勉強する
  
:興味持たずにおこなうことは脳が吸収しない
習慣6 スポーツや絵などの趣味がない
  :脳のパフォーマンスに大きく影響与える空間認知能力育たない
   →姿勢悪/字が雑/リズム感重視しないも同理由で×

習慣7 めったに人をほめない
  :人の気持ち分からないと、人に気持は伝わらない→寡黙× エモーショナルに話す



 三毒追放医学的裏付け
感心したのは、勝間さん推奨する三毒がなぜ×なのか医学的に裏付けているところ
→結局悪口や愚痴で脳がフリーズしちゃうから


「あとちょっとだっ!」も
同様の理由で↑も×。例えば北京五輪日本競泳陣にも
「あとちょっとでゴールだ!」は禁と話し、前述の北島君大躍進につながったのだそう。

確かに疲労ピークな夜勤終了直前「あとちょっとで勤務終了♪」
と思ったところで仕事が進まなくなっていたかも(笑)
  →この対策して著者は「(水泳)ゴール前10mで“ここからマイゾーン!
   どんな相手もここから突き放す”とイメージすること推奨していた。
    マラソンでも同じこと言えるな…参考にしよう(o^―^o)


~今日から実践すること~(継続含)
・三毒追放継続
・「あとちょっとだ!」は夜勤でもマラソンでも×。“こっからだ!”とイメージ

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12/20
2009 Sun
これこれ、こんなのがやりたいのッ(*≧∀≦*)
老朽マンションの奇跡老朽マンションの奇跡
(2009/11/18)
井形 慶子

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評価 <評価基準>
雑誌:Mr.partner編集長にて作家の著書。
19歳から繰り返し渡英している著者の英国と日本比較してもエッセイが
多読始める前から大好きで、マイホーム建設の際も
え著書すっごく参考にしたし、自分の価値観形成にも
一役買った気がする大好きな著者!関連記事はこちら
イギリスの家を1000万円台で建てた!―イギリスで見つけた理想の家。あえて日本のハウスメーカーで建ててもらおうとしたら…。 (新潮OH!文庫)イギリスの家を1000万円台で建てた!―イギリスで見つけた理想の家。あえて日本のハウスメーカーで建ててもらおうとしたら…。 (新潮OH!文庫)
(2001/09)
井形 慶子

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また新刊出たので慌てて図書館リクエスト☆
今回のテーマはリノベーション。破格で手に入れた老朽マンションを
リフォームで魅力的によみがえらせるという本。
~この本への質問~


~所感~
吉祥寺で500万円?!
まずビックリしたのは物件の値段。住みたい場所ランキングでも常に上位の吉祥寺で
500万円の物件って…Σ( ̄ェ ̄;) 本を見ると「明星ハイツ」という
物件名からもうかがわれる昭和の物件。これをたった200万で、
はたしてどれくらい蘇らせることができるんだろう(゜_。)?
(写真:すべて著者のこの本紹介するサイトから転載)
kinkyo_091206_01.jpg
kinkyo_091206_02.jpg


スゴ━━━(*゚∀゚*)━━━イ
完成後の「たそがれロンドンフラット」。ロンドンの古いフラットイメージ。
イミテーション暖炉など設置
mansion_20091220135605.jpg
スンゲェ──―Σ(゚∀゚ノ)ノ─―─ッ!サラリーマン大家になる野望持つ私。
これこれ、こんなことがやってみたいのっ!

探究心と執念
こうなるにはどうしたらいいんだろうと思いを馳せるが。
著者自身が土地を探して、同じ吉祥寺の地にマイホーム建築したのは10年前

しかし本を見て驚いたが、不動産大好きな著者は、
それ以降も毎週末新聞折り込みチラシを欠かさずチェックし、
毎週末最低でも1物件は内見していたのだと本。
これと同数渡英時には物件を見まくっているため
「下手な業者より見る目はあると思う」と著者。
自ら出版社を経営する多忙な身なのに…凄い。
今回のリフォーム時も、英国物件豊富に見た経験から
完成後の明確なビジョンがあり、リフォーム費用浮かせるため
なんとパックツアーででグアム飛び、現地のホームセンターでペンキや金具調達!
その上で具体的に写真を見せ業者にイメージ伝えている。
凄い…。結局、豊富に勉強しているからできるんだな

最近読んだ別の不動産本でも「せんみつ」の文字。
つまり、いい物件は千に3つ程度…0.3%!
だから物件を見まくることが大切という意味なのだが。
そうか…0.3%(-_-)。
お金を生み出す家を買いたい!お金を生み出す家を買いたい!
(2009/07/30)
長谷川 高

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とにかく勉強だな。

~今日から実践すること~(継続含)
内見しまくるッ

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12/19
2009 Sat
え?本になるの?!~フツーの看護師フツーの日常
子育てナースなんだもん子育てナースなんだもん
(2003/08)
桜木 もえ

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評価: <評価基準>
ネット上で専業主婦してた元看護師が
この本を読んで復職決意しました♪オススメです」と書いていたの見て
ワーキングマザー、看護師と自分とタグかぶるのに興味沸き図書館リクエスト☆
子どもが生まれてパート→嘱託で復帰している大学病院勤務ナース著。

~この本への質問~
子育てナース話、聞かせて♪

~所感~
え?
失礼になってしまったら申し訳ないのだが…
読後の印象↑。もっと率直に書くと「こんな事で本になるの?」

っていうか、フツーの看護師のフツーの日常。
こんな人ならうちの病棟にもたくさんいますけど

っていうか、著書みたいな平日のみの日勤嘱託勤務さんより、
休日&夜間も働く私たち3交代フルタイム看護師の方が
時間制約ある分もっとバタバタしていて
読んでいる方は面白いのでは…とすら。

しかも著者の子どもは1人だが、2人目3人目になるとドタバタもMax!
ましてや双子なんつったらあーた…Σ('∀`;)

勝間さん「お金は銀行に預けるな」も
金融業界の人から見たら“だから?”という位常識的内容。
しかし普通の人をターゲットに書いたことであんなに売れた

とどこかで書いていたが、そういう構造なのか(゜_。)?
お金は銀行に預けるな   金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)お金は銀行に預けるな 金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)
(2007/11/16)
勝間 和代

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書いてあることもblog程度。
ワーキングマザー看護師のブログ読んだらこんな感じ
なんじゃないのか。ということはブログが書籍化されたといった感じ…?

そもそもこの本のターゲットは誰なんだろう??
復職したいと思う看護師なのか、それとも広くワーキングマザー???etc.
あれこれ「?」浮かぶ。

新たな野望発掘?!
そして…すっかり勘違いした私は
これで本になるなら私にも書けるんじゃ?」(爆)
バカ(♯`Д´)=○)゚з゚)・∵ い、いや、この本著者のように巧みな文章
だからこそ普通の 看護師ライフも面白く読めるのかも知らんが。
少なくとも、ネタは持ってるんだなと。

今まで読んできた看護師本は、たいてい専門スキル持った
一芸(秀でた)看護師本」。
だけど、フツーの看護師のフツーの日常も本になるんだなと
力づけられた一冊ではあった。
~今日から実践すること~(継続含)
私でも本書ける?!文章磨いていつか本執筆っ!

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12/18
2009 Fri
キレイな方が、得をする~ためらわずに、キレイを目指せッ!
結局、女はキレイが勝ち結局、女はキレイが勝ち
(2009/12/17)
勝間 和代

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評価 <評価基準>
新刊ラッシュな12月!またしても新刊出たのでAmazon予約購入♪

~この本への質問~
きれいが勝ちって(゜_。)?

~所感~
確かにキレイになった、カツマさん!
…と言ったら失礼になるのだろうか?
だとしたら申し訳ないのが、自分としては称賛しているつもり。
最初にメディア露出してきた頃から比べたら
本当にアカ抜けた という印象。
もっと遡ってご長女出産された頃の写真と比べたら、更に…(;´▽`A``。

「キレイな方が得をする」
「見てくれではなく、中身が大事」
「ちゃらちゃら外見ばっかり整えたってダメ」

私自身もそう戒められて育ったものだが。
まずは↑という事実と向きあう事が大切と本。

実際勝間さんも
・スーツをジルサンダーに変えたら、仕事が取れるようになった
・奇麗にするようになったら、男性上司が話を聞いてくれるようになった

などの経験から、↑の効用実感するそう。
もちろん中身なく外見だけは論外だが、奇麗にした方が効用は大きいと。


生まれつき?
「だけど私は、生まれつきブスだから(´ヘ`;)」と思うのは私だけではないハズ(と信じたい)
しかし、他の著書でもよく書いているが、
メイクと服装に気を使えば、どんな女性でもブスには見えない」と著者。
そっかー・・・。  あと突き刺さったのは、相手は
「身なりに気を使えない人が、自分に気を使ってくれるわけがない」
と感じるという一文 ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!

…こうなると接客業している私の場合、身キレイにしないのってほぼ?!

まずはセミロングにっ
ひとまず真っ先に取り入れようと思うのは
セミロングは七難隠す」=髪伸ばす事。

効率化重視で、現在夫よりも短いショートヘア
月一美容院に通って維持する私。カツマさんご推奨は
「セミロングにして、くリンクリンの巻き髪」
「白やピンク、スカート」
ルックだそう
…今の私と程遠いよ…Σ( ̄ェ ̄;)
 
毎回パーマは時間&経済的にキビシイので、
まずはセミロング目指すっ

~今日から実践すること~(継続含)
髪を肩まで伸ばす
ピンクや白取り入れる
スカート履く(冬は寒くて厳しい?!)

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きれいが勝ちって(゜_。)?

12/17
2009 Thu
日本人のとりいれるべき「ちょこっと和」とは?
ちょこっと和のある暮らしがなんだかとてもワクワクする!―和のアイテムをさりげなく日常にプラスする方法ちょこっと和のある暮らしがなんだかとてもワクワクする!―和のアイテムをさりげなく日常にプラスする方法
(2006/09)
金子 由紀子

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評価 <評価基準>
AllAboutシンプルライフのガイド著書。
ガイドしているだけあり、自身でもシンプルライフについての本
たくさん書いていて、このブログでもよく取り上げる
お気に入り著者の一人♪こんな本も書いていたのねと知り、
図書館リクエスト☆
お部屋も心もすっきりする 持たない暮らしお部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
(2006/12/01)
金子 由紀子

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すっきり暮らす コツと習慣―金子由紀子さん流きょうから始める心地いい生活のすすめ (暮らしの正解) (暮らしの正解シリーズ)すっきり暮らす コツと習慣―金子由紀子さん流きょうから始める心地いい生活のすすめ (暮らしの正解) (暮らしの正解シリーズ)
(2009/11/13)
主婦の友社

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~この本への質問~
ちょこっと和の暮らしって?

~所感~
外国人の「ちょこっと和」
見直されてきてはいるものの、我々日本人が
取り入れる「和」はたいていどっぷり昔風で、
はんてんにしろ、インテリアにしろ
おしゃれにするのは難易度高・・・(;´▽`A``

対する外国人がとりいれる「和」って本当にモダン。
そのコツは何かと考えるとセンスはもちろんのこと 
やっぱり「ちょこっと」取り入れているからでは?!

最近、シンプルライフ系の雑誌特集などで
よく拝見するドイツ&日本人ハーフの料理研究家の著書も拝読
タニアのドイツ式部屋づくり―小さな空間ですっきり暮らす整理・収納のコツタニアのドイツ式部屋づくり―小さな空間ですっきり暮らす整理・収納のコツ
(2007/08/30)
門倉 多仁亜

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この料理研究家のことも、シンプルライフ関連サイトの
ガイドである著者は自身のサイトで紹介しているがtannia.jpg

ダンスが効いていてホントにモダン↓ 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

(写真:サイトより転載)こんなふうに、あくまで「ちょこっと和」
がおしゃれなのね。

日本人の「ちょこっと和」
エコで流行った風呂敷も挫折・・・。こんなのも
外国人なら決まるのかもしれないが、我々がやると
コテコテになってしまい、なかなかおしゃれには決まらず・・・

そんな中でも、こらならOKと
とりいれている「ちょっと和」は↓
手ぬぐい
豆しば手ぬぐい 豆しぼり柄豆しば手ぬぐい 豆しぼり柄
()
エンスカイ

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カントリー調を取り入れた私の家キッチンに、
おおよそ和のテイストって不似合いなのだが…(;´Д`A ``` 
フキンのかわりに和手ぬぐいを半分に切って愛用中♪
すぐ乾くので衛生的だし、これくらいだと
洋風キッチンでも浮かず、かわいい。

筆ペン
登録しているシェアサイトで不用品をお送りする際など、
今までポストイットに油性マジックでちょっとしたメッセージ
書いていたのだが。この本読んで思い立ち、
筆ペン&一筆便箋購入。
短い文章でずっと決まるようになった(*≧∀≦*)
年賀状も筆ペンで書いてみようかしらん?ナンチャッテ
ぺんてる 筆ペン?筆?中字?XFL2Lぺんてる 筆ペン?筆?中字?XFL2L
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ぺんてる

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一筆箋 こころより  縦罫 L1028一筆箋 こころより  縦罫 L1028
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ライフ

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~今日から実践すること~(継続含)
筆ペンや手ぬぐいで、「ちょこっと和」とりいれるっ

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12/16
2009 Wed
写真を飾ろう~親が子にできること~
伸びる子に育てる! 最新版 親力ドリル伸びる子に育てる! 最新版 親力ドリル
(2007/11/16)
親野 智可等

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評価 <評価基準>
大好きな親野智加等センセイ本、また見つけたので慌てて図書館リクエスト☆

~この本への質問~
親力ドリルって?

~所感~
親力のエッセンス凝縮のMOOK本♪
親野センセイ本って、いいんだろうけど、
普段あんまり本って読まないから敷居が高いワ
・・・
かつてのもそうだったように、忙しい育児中の父母って
こう思う人多いんじゃないだろうか。
そんな人でも子の本なら、今までの著書エッセンス
分かりやすく書いてあり、MOOK本感覚で手軽に読める
オススメ本(*≧∀≦*)

写真を飾ろう
実行できているかはともかく(笑)
内容はほぼ一度は見ていることだったので
大きな発見はなかったが、一番やろうと思ったのは↑。

子供の一等賞や100点取った時など
成功体験の写真、
一生懸命掃除や勉強に取り組んでいる姿、
家族や兄弟との楽しい写真、
きちんと整頓した部屋、などの写真は、
自己効力感高め、愛されていることを確認し
毎日楽しく生きているんだと知ることで
子の情緒安定につながる 
と本。

また、きちんと掃除されている写真見ると
 またそうやろう!」と視覚的に思えるので効果的と。

実は前著作読み、一念発起してデジタルフォトフレーム購入すも、
ほとんど電源入らず活用できておらず…(´ヘ`;)反省。
グリーンハウス 7インチ デジタルフォトフレーム(800*480) アクリル ブラック GHV-DF7GDKグリーンハウス 7インチ デジタルフォトフレーム(800*480) アクリル ブラック GHV-DF7GDK
(2009/08/31)
グリーンハウス

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秋に一等賞とったときの写真とか、あわてて入れますっ!
親野智加等センセイっ
~今日から実践すること~(継続含)
写真を飾る
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12/15
2009 Tue
節約だって「仕組に高める」~主婦感覚いかせッ~
「仕組み」節約術「仕組み」節約術
(2009/08/20)
泉 正人

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評価 <評価基準>
この著者の前著でほぼ初めて「仕組化」
という概念を知り、仕組にたかめるって
なんてすばらしいの?!
+。:.゜ヽ(*´▽`)ノ゜.:
とカンゲキ(笑)。以来この著者「仕組化」シリーズファン
最少の時間と労力で最大の成果を出す「仕組み」仕事術最少の時間と労力で最大の成果を出す「仕組み」仕事術
(2008/03/03)
泉 正人

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「仕組み」整理術―仕事がサクサク進んで自由時間が増えるシンプルな方法「仕組み」整理術―仕事がサクサク進んで自由時間が増えるシンプルな方法
(2008/09/27)
泉 正人

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おもちゃ屋さんの読書日記でこの新刊知り、早速図書館リクエスト☆
いつもありがとうございます (*・ω・)*_ _))

~この本への質問~
節約の「仕組み化」って(゜_。)?

~所感~
チラシで特売見ない

主婦雑誌の節約と言えば「チラシ特売チェック
「電気をこまめに消して○円お得♪」などの記事満載だが
この本ではこれら一切やらない節約術。

なぜなら、「労多くして益少なし」。
手間がかかる割効果が小さく、続かないから。

貯まる仕組み作り
じゃあ、どんな節約かというと。
仕組みを構築する節約のキーワードは固定費
毎月必ずかかる家賃を少し身の丈より下にして
毎月先取りで貯金し、残ったお金で生活するという話。

家賃が高いエリアでは車も高級車、
食材も高級スーパー、と
生活もかさみがちになるため一挙両得♪

変動費を減らすのはその後で
・ホントに車必要?
・タバコ&酒について考える
・家電は省エネ
・金をけちって時間を浪費していないか?
などのtips掲載。

同感ッ。主婦雑誌の節約特集は新米主婦の時相当愛読(笑)
「ボディーソープのポンプ根元にゴムを巻く」的
節約にもせっせといそしんだが、
それで「やったつもり」になって実際は
全然貯金できてない、では意味なし。それより
・車を2→1台にする、
・軽自動車に変える
・家賃で贅沢しない、
・ローン組まない
 
etc.のほうがずっと効果的なこと実感。


内容には大いに共感したけど、既に会得している事
多かったので星は少なめ。
こんな領域は、主婦感覚活かせばいいので、
私も得意な模様?!(爆)

~今日から実践すること~(継続含)
主婦感覚で仕組み節約術実施?!
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12/14
2009 Mon
末は真央ちゃん?はたまた遼君?!~現代おけいこ事事情~
お子様おけいこごと事情お子様おけいこごと事情
(2009/01/29)
杉山 由美子

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評価 <評価基準>
先月は小遣いやケータイとの付き合い方についての本数冊読んだが。
これも悩み深い…けいこごと。
保育園のお友達でも既に
スイミング(と体操)、ピアノ(音楽教室)、サッカー、バレエ、英語
など始めてるお友達もちらほら。。。

私自身もワーキングマザーだった母が小学生時代、
学童保育代わりにいろいろな習い事させてくれ、
多いときは7つ(!)の習い事していたことも。
今思えば申し訳ない(´ヘ`;)。
現代習い事事情について知りたかったので、
図書館書棚で見つけ即借。


~この本への質問~
現代習い事事情,どうなってるんでしょ?

~所感~
多様化&低年齢化ン十年前、
私が小学校だった時もそれなり習い事あったが、
少子化進んだ現代では、
 ・少子化で一人の子に対し親が熱心
・中学受験が過熱し「塾にとられる」
・子の多忙化

などからさらに多様化し、かつ低年齢化進んでいると本。

石川遼君や浅田真央ちゃん効果で、スケートやゴルフも人気。

才能伸ばすのは10代以降教育ジャーナリストである著者が
柔道 合気道 サッカー ゴルフ スケート スイミング 
バレエ ピアノ音感教室 英語 生け花 
そろばん 書道…etc.
色々なけいこごと会場取材しして
様々な指導者に話を聞き書かれているのだが、
どの指導者も
10代以前はどの子が伸びるかわからない」と。
たとえば柔道指導者は
「弱かった子が高校、大学で強くなることがあります。
逆に小学校で日本一だった子があと伸びしないことも」。
に、日本一になってても分からない?!厳しい世界だな。
またピアノの先生も
「専門家になる人をのぞけば、ピアノをやめるときが必ずきます」。
要するに「音楽を一生楽しめる子」育成するのが大事と。

「適度な距離」「家族ぐるみ」 
本を読んでみてのキーワードは↑。
かわいい子のけいこごとに、
親がつい入れ込んでしまうのも分かるが、
特に幼児期のけいこ事はほぼ「ばくち」。
水泳なら体がつよくなればいいな、ピアノなら音に親しんでetc.の
適度な距離”大事。

また矛盾するようだが、やっている間は
家族ぐるみ」で楽しむのも上達には必要、と。
たとえばピアノなら、習っている曲を家でもCDで聴く、
母が弾いて楽しんでいる姿見せる。水泳でも指導者と密に
コミュニケ-ションとり親が関心持っている家庭が伸びると。

私自身、相当数の習い事やってきた経験があるが、
正直どれだけ身になったかは・・・(;´▽`A``。
だから、子供には厳選する予定。

熱中できる習い事厳選して、家族中で楽しむ。
これが正しいおけいこごととの付き合い方と見た!

~今日から実践すること~(継続含)
熱中できる習い事厳選して、家族中で楽しむッ…ただし小学生以降(笑)
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12/14
2009 Mon
はじめての おゆうぎかい
DSC01479.jpg
土曜日は、年少のアニ初めてのおゆうぎ会。

↑子ども達は全員0歳児の時から通っているが、
 あまりに大規模園なため、乳児クラスは
 お遊戯会ないどころか、見学も×(笑)
 たぶんお遊戯会の存在自体知らなかったのでは。


初めてのげきは「おおきな かぶ」。
おおきなかぶ―ロシア民話(こどものとも絵本)おおきなかぶ―ロシア民話(こどものとも絵本)
(1966/06/20)
A.トルストイ

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犬をやるとのことだったので、そうかと思っていたが。

いぬがでてきてびっくり!∑(゜∀゜)
…4匹もいるよ…(爆)

けっきょくおおきなかぶのうち
・まご 2人
・犬、猫、ねずみ 各4ひき
→計12匹 

ねずみの子に至っては、行列が長すぎて
そでにかくれて「うんとこしょ、どっこいしょ!」

ビデオ撮影していても、たぶん我が子は
確認できなかったはず(-_-;)

おゆうぎかいって、こんななの?
12/13
2009 Sun
勝間blog初掲載!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚
結局、女はキレイが勝ち結局、女はキレイが勝ち
(2009/12/17)
勝間 和代

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↑また予約しちゃったよ…。勝間本(笑)

あんなに身なりに無頓着だった(失礼!)勝間さんが、
こんな本出すまでになるなんて…
だけど、確かにキレイになっていってるッ。

たとえ30すぎてからだって、人ってどんどん
進化していけるんだなと思うΣ(o゚д゚oノ)ノ凄ッ!

私も変わりたいっす(*≧∀≦*)

今までたくさん勝間本レビューblogにUPしてきたが…。
前回本で初めて、本の感想記事
勝間和代公式blogの感想リンク集として掲載ッ

やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
(2009/12/04)
勝間 和代

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よそ様と比し、圧倒的に感想掲載するタイミングが遅いので
たぶんこーいうのには縁がないと思っていただけに感激
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜(*´∀`)゜・*:.。..。.:*・゜゜・*
わかばさんにコメント頂いて初めて掲載を知ったマヌケな私。

いやほんと、やればできるってか…変わっていけるのかもしれん。




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12/12
2009 Sat
11月まとめ
気づけば9月以降、数カ月もサボってしまった…(-_-;)月総括。
気を取り直して11月から再開ッ!

~11月まとめ~

 読書総数:30冊
 内訳
  人生指南:3冊
  エッセイ:4冊
  ビジネス:4冊
  育児:8冊
  実用書:1冊
  勉強法:1冊
  シンプルライフ:9冊
  小説:1冊
    
 所感
・ようやく目標だった1日1冊を達成
・ライフワークなシンプルライフ系本はMOOK本や雑誌もあったの要因?
すっきり暮らす コツと習慣―金子由紀子さん流きょうから始める心地いい生活のすすめ (暮らしの正解) (暮らしの正解シリーズ)すっきり暮らす コツと習慣―金子由紀子さん流きょうから始める心地いい生活のすすめ (暮らしの正解) (暮らしの正解シリーズ)
(2009/11/13)
主婦の友社

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・また、育児関係は小遣い、ケータイとの付き合い方について考えさせられた。
 まだ保育園児ながら・・・悩ましい(-_-;)
金銭教育―小遣いから資産家の二世教育まで金銭教育―小遣いから資産家の二世教育まで
(2001/09)
榊原 節子

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かしこい子どもを育てるおこづかいトレーニング―お金のやりくりで生きる力が身につくかしこい子どもを育てるおこづかいトレーニング―お金のやりくりで生きる力が身につく
(2006/03)
岩下 桂子金子 フランク

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 イチオシ1冊
とにかく勇気がわく(*≧∀≦*)!自分なんて甘いなと姿勢を正される!!
夫の失踪後も弱音を吐かず、1人③男児育て続ける母の姿に、本当に心打たれた。
1人でも多くのワーキングマザーに読んでもらいたいッ
女36歳からでもキャリアは作れる女36歳からでもキャリアは作れる
(2009/07/18)
辻 三千代

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あまりに感銘受け、作者にメールしてしもうた(;´▽`A``
なんとお返事いただいて大感激♪゚+。゚★感・・(ノ)゚∀゚(ヾ)・・激★゚。+゚

 来月目標:31冊
 強化するジャンル勝間本♪また数冊新刊出るようなので楽しみ



いつも本当にありがとうございますッ。みなさんのクリックが私の励みです!
今後もどうか、クリックよろしくお願いいたしますね♪(*≧∀≦*)
12/11
2009 Fri
ラミー2000♪・・・とまではいかないが(笑)
昨日エントリのオーディオブックセミナー前に紹介した勝間本
勝間和代あなたも「お金」に愛される (日経ホームマガジン 日経マネー)勝間和代あなたも「お金」に愛される (日経ホームマガジン 日経マネー)
(2009/11/25)
日経マネー

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の中でも頻繁に登場するのがこれ↓
LAMY【ラミー】 ボールペン Lamy2000 L201LAMY【ラミー】 ボールペン Lamy2000 L201
()
LAMY

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勝間さん愛用の4色ボールペン:定価①万円・・・(;´▽`A``

勝間手帳もこれがさせるデザインにしたそう。
マインドマップでも、とにかく右脳に訴えるため色の多用は大事だとの由。
買おうかなと数回検討したが、シャープペンも必須なんだよね・・・
とのことで、ラミーまではいかないが、珍しく多機能ペン購入
パイロット ドクターグリップ 4色ボールペン+シャープペンシル シルバー BKHDF-1SR-Sパイロット ドクターグリップ 4色ボールペン+シャープペンシル シルバー BKHDF-1SR-S
()
パイロット

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勝間手帳にはさせないが、もともとバッグにさしているのでOK。
職場用にも色違い購入
パイロット ドクターグリップ 4色ボールペン+シャープペンシル オレンジ BKHDF-1SR-Oパイロット ドクターグリップ 4色ボールペン+シャープペンシル オレンジ BKHDF-1SR-O
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パイロット

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仕事メモも多色使用で右脳刺激ッ!



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12/10
2009 Thu
勝間オーディオセミナー初購入♪~手帳で夢を叶えろ
>昨日エントリにも書いたのだが。勝間さんの有料オーディオブックほぼ初購入♪
勝間和代の究極時間管理術セミナー オーディオブック 3,150円(税込

これって要するに手帳↓発売時に行われたセミナーなのだが。
 DSC00138.jpg

一言で感想言うと、
想像以上ヨカッタ 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

ああ、手帳ってだから大事なんだな、
ただ予定書いてるだけじゃだめなんだな。
PDCAってこういうことなんだな。

と、腹に落ちた
セミナーって高いし都心まで出るの大変だから二の足踏んじゃうんだけど
これはいいかも。
手帳購入者なら両方で1800円!おススメですッ
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12/09
2009 Wed
”とんがる”ために、”まるく”なれッ~夢は相互に「叶え合い」
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
(2009/12/04)
勝間 和代

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評価 <評価基準>
図書館ヘビーユーザーな私が条件反射で即買し続ける勝間本の最新刊。
なんか本が出るペース上がってるなあすごいけど財布が…(笑)

~この本への質問~
やればできる・・・って、こんな私でもですか?!

~所感~
私は凡人
図書館の順番来ないからまだ読んでないけど、
巷で話題になってる「反勝間本」。
しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)
(2009/07)
香山 リカ

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これが出て以来、手帳のサポートメール他様々な場所で
↑と言い続けるカツマさん。
この本も、上記の本に対するアンサー本であるとの位置づけ。

がんばりすぎずに「やる」方法論
といっても、根性丸出しでやってやってやりまくれッ
…という本ではなく。
要するに、最小の努力で最大の結果を出すにはどうしたらいいのか。
そのためには
①自分の強みの種を知り
②それをしたたかに成長させ
③絶え間なく変わり続け
④自分が力の中心になれる世界に行け
という本。
勿論、誰もが④にたどり着けるわけではないと本でも明言。
だろうな…。だけど、正しく「やれ」ば「できる」とも。

夢は叶え合い
後述するが、
最近カツマ手帳関連の時間管理セミナーのオーディオブック愛聴中♪
その中でもカツマさんが力説しているが
一人ではできなくてもみんなならできる」。
結局夢の実現も同じで、仲間を作って励まし、助け合えと。
確かにマラソン。1人だとどうしても練習が続かない…(+o+)

そしてすごく励まされたのは、勝間さん自身も
やればできる」と思えるようになったのは30過ぎてからと本。
今の私と同じじゃん!(*≧∀≦*) すっごく親近感わきパワーもらう。

勝間さんの何百分の一スケールながら、勝間さん知ってから
①フォトリ受講→年250冊読書達成
②レーシック施工→近眼克服
③ランニング開始→青梅マラソン出場決定
④効率化に価値見出し、
 眉のアートメイクやまつげパーマなども積極的実施
⑤自転車通勤!
⑥オーディオブック!
 
と、
スローながらマイナーチェンジ中 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ
人が見ても気づかないくらいの変化かもしれんんが(笑)
悪口も文句もずっと言わなくなったら(三毒追放)
ずっと心身健康になれたし、仕事も楽しくなった。
たぶん前の私よりは同僚スタッフからも
好かれる自分になったと思う(爆)

これも、勝間さんやblog見てくれる皆さん、
ミクシイのカツマー仲間の人たちのおかげだと思うッ
そしてそして、家族や同僚、周囲の人たちのおかげだとも思うッ

「1日0.2%のカイゼン→1年で200%UP」
肝に銘じて生きてきたら、一年で結構変われた自分発見。
本当にうれしい*・゜゜・*:.。.:*・゜(*´∀`)゜・*:.。..。.:*・*

今後もこうして読書blog通じて
読んでくださるみなさんと相乗効果で良くなっていきたいので
ご指導よろしくお願いいたします <(_ _)>
~今日から実践すること~(継続含)
カツマーはじめとした周囲の人たちと、相乗効果で良くなっていき、とんがれるようになるッ!
そのためには「ストレスファインダー」買ったきりやってないからやらなくちゃ(-_-;)
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かすさあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
(2001/12/01)
マーカス バッキンガムドナルド・O. クリフトン

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12/08
2009 Tue
簡単に焼けるケーキ考 その3
ちょっと前、一番簡単で失敗のないスポンジケーキについての考をエントリ(笑)
結局ホットケーキミックスを使うと言うのがその答えだったんだけど。
DSC01265 - コピー DSC01255.jpg


ホットケーキミックス粉まだ余ってたので(笑) 
より簡単&経済的&失敗ないケーキをさらに検索したところ、↓発見♪
Cpicon ホットケーキミックスで簡単バナナケーキ by うるこ

これも、バター使わないし、だいたいボール1個でOK=洗い物も少ない(笑)
粉もふるわなかった(;´▽`A``練るだけ簡単。
オーブン予熱する前に準備終了しちゃったよ。たぶん3~5分くらい。
DSC01341.jpg
より簡単。手軽。ホームベーカリーでパン焼くより楽ちん
…という訳で子どもたちの朝食に。


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12/07
2009 Mon
外注する予定だったのに…結局また
500円かんたん年賀状 2010寅年編 (LOCUS MOOK)500円かんたん年賀状 2010寅年編 (LOCUS MOOK)
(2009/10)
不明

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評価 <評価基準>
毎年この時期の恒例行事=年賀状作成

子どもが生まれてからは毎年
デジカメ対応年賀状CD付本買うのが恒例。
ちなみに去年は↓
パパッと出せるデジカメ年賀状 2009パパッと出せるデジカメ年賀状 2009
(2008/10/16)
SE編集部

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写真屋さんに頼むのって高いし、
これくらいPCでやれば簡単だし・・・って具合で
今まで写真屋さんに年賀状頼んだのは
結婚報告兼用年賀状のみ。
21世紀になった年だったわ(;´▽`A‘‘

しかし、カツマーなって以降は『その手間もコストの一部
であると知り考え転換。こりはじめると結局一日シゴトになったりするので、
よしッ!今年は外注しようッ!と決意。

その上安上がりなような家作成も
・年賀状CD本:↑みたいなの約\1000
・インクカートリッジ代金
Canon インクタンク BCI-7e 4色マルチパックCanon インクタンク BCI-7e 4色マルチパック
(2005/10/05)
キヤノン

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を合計すると、実はそんなに安上がりでもなかったりするのにも気付く(笑)

写真屋さんに資料取り寄せ、デザインも決定。
ちょうど姉が家に来た際、家族写真も撮影してもらい、
あとは申込するのみッ♪となったのだが。

直後、郵便局勤務友人ノルマ協力して年賀状購入決定
加えて、外注すると書き損じた時や急遽増刷しないといけなくなった時
外注だと増刷キカナイことにも怖気づく。
仕方ない…今年もやっぱり手作りするかッ(--〆)
…という訳で、一番安いものをチョイス(笑)

この本のセールスポイントは、
『インク節約』デザインはがきが充実している事♪(爆)
やっぱり不況なのね。毎年買ってるけどこんなジャンルは
今まで見かけなかったもん。
私は今までもそこを重視してデザイン決定してたけどさッ
時代が私に追いついてきた?!

あと、大事にしているのはwordで作製できる事!
去年のは専用ソフト内部でしか作れず、データが残せなかった。
写真付きはがきはそれだけで家族の記念なので、是非保存したい。
専用ソフト内でしか作れないと、それが叶わないし、動作自体も重くなる。

そんなことを勘案すると
やっぱり安い本の方が使い勝手いいのかもしれない?!
なんてマジで思っちゃった、今年の年の瀬…

だけど、結局半日費やしてしまった(*_*;
教訓:やっぱり来年は外注ッ!!


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12/06
2009 Sun
免疫上げたきゃ体温上げろ!~メタボも病気も体温↑で撃退ッ
体温を上げると健康になる体温を上げると健康になる
(2009/03/16)
齋藤 真嗣

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評価 <評価基準>
認めたくはないが…30代なって以降、めっきり冷える気が(;´▽`A``
出産後通っていた母乳外来でもさかんに「カラダを温めろ
「冷えると乳も冷えて母乳がまずくなって、赤ちゃんが
飲まなくなるから乳腺炎になって、まずます飲まれなくなる乳になるッ」
と厳しく言われたっけ。
そんな折、こんな本見つけたので、面白そうと図書館リクエスト☆
アメリカでクリニック開く医者著作。
病気にならない生き方 3 若返り編 (3)病気にならない生き方 3 若返り編 (3)
(2007/12/26)
新谷 弘実

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↑著者みたいな年配医師かと思ったら1972年生まれの青年医師だった。
若いのにアメリカで開業なんてすごいなあ・・・。

~この本への質問~
体温と健康の因果関係って?

~所感~
37度が適正体温
看護師していて痛感するが、平熱が36度後半なのって子どもだけ。
しかし↑と著者。体温1度UPで、免疫は5~6倍に↑
微熱で解熱剤なんてもってのほか!かえって風呂入って温めろ、と著者。
昨今の低体温が現代人の万病の温床なってると本。

メタボにも体温
低体温で免疫↓し、病気リスク↑しているのと同時に、
メタボや男性更年期の原因にもなっていると本。

 
こーなってくると知りたいのは体温上げる方法だが(笑)
それには↑と著者。つまり
一日一回の入浴 :1回/日体温を上げる
白湯と朝運動
 :一番体温低い朝に白湯を飲み、カラダ温めてからの30分のウォーキング
  で、一日が快調に

筋トレ:3日に一度のスロトレが効果的
良質な睡眠
 :昼間の運動&昼寝×、就前4h食事せず空腹で寝る、
  夜は真っ暗に!睡眠薬は×

ストレスフルな生活

特に反省するのは、寝る前食べない事。
本によると14時間以上しないと食欲が睡眠欲に勝り、
食べるとそこで体内時計がリセットされて眠れなくなるのだと。
これ、すっごくよくわかるッ!夜勤で眠くなると、
とにかく食べて元気出さなくちゃッ!と食欲↑、
食べると元気になり眠くても働ける。そして、夜勤がきつかった際、
帰ってからがーっと食べてしまい、バタンと眠・・・は、反省ッ

あと、寝る前本を読み、そのまま眠りに就くのが好きなので、
ついいつも枕元これも厳禁と…トホホ

反省点ばかりだが、非常にタメになった。おススメ


~今日から実践すること~(継続含)
寝る前食べないッ
寝るときは暗くするッッ

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12/05
2009 Sat
!医療従事者必見!~昏睡中、みていたもの12月best①?!~
昏睡Days昏睡Days
(2009/10/05)
有田 直子

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評価 <評価基準>
現在看護師として勤務するのは脳外科入った混合病棟。
当然脳卒中で昏睡している患者さまもたくさん入院中。よく
・死の淵から戻った人は三途の川や花畑見た
・昏睡していても耳はきちんと聞こえている
etc.
よく耳にするが、実際のところは未経験にてよくわからず。
そんなときmixiでこの本紹介。
面白そうだなあ。。。と思っていたらなんと
昏睡患者主治医が「ネットで見つけたから買ったよ♪」
と貸してくれた(笑)Lucky♪

~この本への質問~
昏睡時、何を見てたの?!

~所感~
12月best1?!
この本スゴイ(*≧∀≦*)!12月しょっぱなでまた№1と遭遇?!
ナース仲間のkore.ちゃーん!ヨカッタら読んでみてッ

昏睡中見ていたもの
著者は現在30代半ばの女性。女子大生だった22歳の時
くも膜下出血になり、1か月ほど昏睡した後生還し、
社会復帰目指していく過程描かれているのだが、
衝撃的だったのは昏睡当時、意識の中では普通に生活し
、大学通いバイトに行く普通の生活送っていた
ということ!

目が覚めたら病院でベッド寝かされていて驚いたという著者。
呼吸器につながれ意識ない患者さんたちは、みな苦痛な顔をして、
痰を吸引しむせたりすると涙を流す。さぞ苦しいのだろうと
いつもいたたまれなくなるのだが…ちょうど最近も
そば屋の大将が脳卒中で入院。同じく長い間昏睡で呼吸器
繋がれていたのだが…大将も意識の中ではそばを打ち、
店を切り盛りしていたのであろうか…だとしたら
どれだけ救われるだろう。

主治医もΣ(@∀@-;)
手記は著者自身の主治医にも驚きだったようで
「もしかしたら意識がない患者さんも、
夢の中では通常の生活を送っているのではないか、
意思の疎通はできなくても違う次元の世界の中で一生懸命
生活を送っているのではないかという思いにかきたてられました」

とある。本を貸してくれた同僚医師曰く
「このケースは左脳残存してたの幸いしたんじゃないかな。
勿論全ての患者さんの意識の中で同じこと起こってる訳じゃないと思うけどね」。

・・・昏睡患者かかわる全ての医療従事者!一読の価値あり!
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12/04
2009 Fri
初♪テンプレ交換
blog開設して一年弱だが・・・初めてのテンプレ交換。
期間限定ですけど、クリスマス気分これで満喫ってことで♪

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