勝間和代さん大好きな カツマ-(*≧∀≦*)双子ママ看護師。図書館&フォトリーディング徹底活用し2010年は目標333冊!ビジネスパーソンの皆さん!図書館ってもっと”使えます”♪上手に活用して得しちゃいましょうッ
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07/16
2011 Sat
「カツマ―」繋がり?!~日本代表長谷部選手と私の意外な共通点
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
(2011/03/17)
長谷部誠

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評価 <評価基準>

「あれ?○▼くん、何読んでるの??」
サッカー部中学生が、練習中骨折で入院中の病室でこの本発見。
御見舞いで頂いたのだそう。その場でパラパラめくらせてもらうと、

「読んでみたい・・・」 早速図書館検索するが15人待ち。
一先ず予約したんだけど、えーい、たまには本でも買うか!と御買い上げ(笑)。

読書のblogやってる割、普段全然本買わないのだが(;´▽`A‘‘
この時は前回レビューした長友選手の本とか
日本男児日本男児
(2011/05/25)
長友佑都

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以前グーグル村上社長勧めてた仏教関係の本
超訳 ブッダの言葉超訳 ブッダの言葉
(2011/02/20)
小池 龍之介

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関連して(笑)ニーチェの本
超訳 ニーチェの言葉超訳 ニーチェの言葉
(2010/01/12)
白取 春彦

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とうとうマネジメントとか(笑)
マネジメント[エッセンシャル版] - 基本と原則マネジメント[エッセンシャル版] - 基本と原則
(2001/12/14)
P・F. ドラッカー、上田 惇生 他

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珍しくたくさん本買ってしまった…そのうちレビューします(;´▽`A‘‘(;´▽`A‘‘

理論的なのは長谷部選手本
前回レビューした長友選手とともに、前回W杯日本大躍進原動力となった
ゲームキャプテンがスポーツ選手の立場から 自分のメンタルを整するため
大切にしている56の事柄をエッセイ風まとめた1冊。

長友選手の本は、生い立ちから順に書かれていて雑草育ちからはいあがり、
情熱と根性、粘り強さ目標に食らいついていく情熱にしびれたが
この本はもっとcoolな印象

短い単元毎に書かれているし「意識して心を鎮める時間を作る」
「生理整頓は心の掃除に通じる」とか、一般に生活している人向けに、
今日から取り組める事もたくさん書かれているのでぐっと読みやすい


中学生にもどちらか一冊勧めるならこっちだったな。○▼くんが呼んでいたのも納得。


「カツマー」繋がり?!
さすがは一流選手!自らのメンタル律する力素晴らしい!⇒巨人:松井選手の不動心みたいな印象
不動心 (新潮新書)不動心 (新潮新書)
(2007/02/16)
松井 秀喜

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しかも結構な読書家!∑(゜∀゜)。なんと、勝間さんのインディも紹介されてて驚(笑)
もしや私たち、カツマー繋がり?!(爆)
勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)
(2008/03/01)
勝間 和代

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あと、ニーチェの超訳とか
超訳 ニーチェの言葉超訳 ニーチェの言葉
(2010/01/12)
白取 春彦

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エコロジーの本とか
偽善エコロジー―「環境生活」が地球を破壊する (幻冬舎新書)偽善エコロジー―「環境生活」が地球を破壊する (幻冬舎新書)
(2008/05)
武田 邦彦

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多岐にわたる本紹介されてた。成田空港でまとめ買いするのだろうな。

長友選手同様、自分を律しストイックに自分を追い詰め、
対話することでつかんだ今日の成功。今なおその努力の過程にあることに深く尊敬。
生ぬるい私の毎日に喝が入った気分…進化したい人必読!
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02/02
2011 Wed
あなたも今日から「運のいい人」!~運は自分で運べますえ
運のいい人、悪い人―運を鍛える四つの法則運のいい人、悪い人―運を鍛える四つの法則
(2004/02)
リチャード ワイズマン

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評価 <評価基準>
年末、勝間さんがサポートメールでおススメと書いてあった本、ようやく順番回ってきたので読(*≧∀≦*)


著者は元マジシャン
ユニークなのは著者経歴。マジックしているうち、
人を魅了するには…の興味転じて心理学者になったそう。
講演会ではマジック披露したりするらしい(*≧∀≦*)楽しそう♪

生まれつき「運のいい人」なんていない
と著作↑。 (゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ? じゃあ、私の人生の今までの不運、どーやって説明すんのよ。
だいたいあの人はいつも運がいいのにキーッ! ヾ(。`Д´。)ノ彡☆となったのは私だけではあるまい(笑)。

が!自分で「運がいい」と思う人と「悪い」と思う人の
宝くじ(※日本のロト6みたいなクジ)当選確率に優位差なし

運がいい人の4法則
じゃあ、何が運のいい人と悪い人を分けてるの(゜_。)?
怪訝に思う私に対して以下4法則
1.チャンスを最大限に広げる
2.虫の知らせを聞き逃さない
3.幸運を期待する
4.不運を幸運に変える


1.偶然のチャンス創出、存在に気づき、チャンスに基づいて行動
懸賞当選回数多い人は、そもそも応募総数が多い。昨日UPした南さんまさにこのパターン。
「楽天イーグルス創立メンバー」という1つのLucky勝ち取るまでに、何百倍のtry&error


2.直観と本能信じ、正しい決断
・運のいい人は、大事な場面で自分の直感を信じて決断
・直感高めるには瞑想オススメ


3.将来に対する期待/夢/目標の実現促す
人生良くなっていくと信じる(自己充足的予言)は、人生好転させる
→毎日「私は運がいい、今日も幸運な一日待ってる」
「人生もっと良くなっていく」口に出すと( ´∀`)bグッ
!

4.不運を幸運に変える
・運のいい人は、不運のプラス面見てる
・不運な出来事も長い目ではプラスと信じられる
・幸運な人は、不運にこだわらない


よし「運のいい人人生」歩むぞ(*≧∀≦*)
多読初めて、一番衝撃受けた概念は「引き寄せの法則」だが
ザ・シークレットザ・シークレット
(2007/10/29)
ロンダ・バーン

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要するに「幸運な人生も、自分で引き寄せる」ってことだなと。
よし、幸運な人生、引き寄せて行くぞ~♪



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01/19
2011 Wed
夢は5色で描き分けろ(*≧∀≦*)~「幸運引き寄せる」手帳の書き方
マンスリー&ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術マンスリー&ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術
(2010/10/01)
さとう めぐみ

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評価<評価基準>
そんなんで、人生最高値な手帳買っちゃったり(笑)何かと手帳に投資中な私。
マイミクさんがこの本良かったとつぶやかれていたので、気になって図書館リクエストすも、
順番通そう…そんなんで、珍しくエイッ!御買取(笑)

夢をかなえるためのツール
若い女性向けにて、7つの習慣の「ミッションステートメント」とは言ってないが(笑)、
もっと柔らかく「幸運呼び込み、夢をかなえる」ツールであるとと手帳の目的紹介。
特に、著者推奨のシンクロニシティ手帳は、書くことで引き寄せるというのが特徴
シンクロニシティ手帳2011シンクロニシティ手帳2011
(2010/12/17)
さとう めぐみ

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引き寄せの法則ですな(*≧∀≦*)
ザ・シークレットザ・シークレット
(2007/10/29)
ロンダ・バーン

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2度書き、振り返り、1日8回
実際の手帳写真たくさん掲載し、分かりやすく手帳Tips紹介。
手帳は2度書き:マンスリー→ウィークリーに書きなおすことで、
 予定が頭にもインプット。流れも分かりやすくなる。
振り返り: 毎晩一日を振り返る時間持つと良い。
 3行でプチ内観。次からの行動指針。
帳は8回/日以上開く:朝流れをイメージし、タスクを
 書き出しておく。日中はタスクの確認と達成のレ点記入のため都度手帳を開き、
 夜は一日を振り返り、明日をイメージ…と8回/日くらいは手帳開きましょうと著者。
 ( ゚Д゚)ヒョエー正直、一度も開かない日が多かったよ…|ヽ(-´ω`-。)反省



5色で描き分ける
マネしたい(*≧∀≦*)と思ったテク↑
赤:体調にまつわること/重要なこと
青:仕事にまつわること
黒:日常生活にまつわること
緑:ウキウキすること、楽しみなこと
橙:夢にまつわること

勝間手帳でも、手帳はカラー記入推奨しているけど、勝間さん使っているのは4色ボールペン
LAMY【ラミー】 ボールペン Lamy2000 L201LAMY【ラミー】 ボールペン Lamy2000 L201
()
LAMY

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そして、特にジャンルで決まった色推奨ではなく
気分で描き分ける程度の指導。
だが、この本曰く、ジャンルで色分けすることで、振り返りが容易になるとの由。
確かにそうかも(*≧∀≦*)!さっそくやってみようッ

入手困難…>5色ボールペン
張り切ったものの、直面したのは↑。
ボールペンも4色まではよく売ってるけど、5色以上はなかなかムツカシイ。
しかも、橙が特に難…(>_<) 困っていたら、巻末でUNIのペン紹介
スタイルフィット(STYLE-FIT) 5色ホルダー クリップ付【メタリックブルー】 UE5H-25スタイルフィット(STYLE-FIT) 5色ホルダー クリップ付【メタリックブルー】 UE5H-25
()
三菱鉛筆

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ホルダーと好きな色のリフィルペン組み合わせて、好きな5色ペン作れるというもの。
しかも、太さまで選べる模様(*≧∀≦*)さっそく注文。

手帳新調するたびに、よし!今度こそはッと思うのだが(笑)。
今回は投資額が普段の10倍なため、真剣さも10倍?!
もちょっとあれこれ、手帳術読みこんでみようッ
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11/28
2010 Sun
事実は一つ、考え方は二つ~元気になりたい人、必読(*≧∀≦*)
和田裕美 「陽転」コミュニケーション和田裕美 「陽転」コミュニケーション
(2010/10/01)
和田裕美

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評価 <評価基準>
勝間さんのお友達にして、世界№2なったことあるカリスマ営業ウーマン。
数冊読んだ著書は、どれも読みやすく、て( ´∀`)bグッ!
偶然新刊を図書館書棚で発見して即借り。

売上世界NO.2?!
いつもすごいと思うのは著書経歴。フルコミッション(完全歩合制)営業の世界に属し、
英会話schoolの勧誘営業でなんと全世界№2になった経歴持つ。Σ(o゚д゚oノ)ノ凄ッ!
気が利かない、想像力ない私なんて、多分営業の世界じゃまず生活していけないだろう…と
常々思っているので、身を立てているだけでスゴイのに、
世界でNo2になるなんて…゚。*★尊(。´-ω)(ω-`。)敬★*。゚
メルマガも購読しているが(笑)、気さくでお高さがまったくない。
これがカリスマ営業の秘訣なんだろうなあ…。

事実は1つ、考え方は2つ。
そんな著者が営業を卒業して今取り組んでいるのが、「陽転思考」の啓蒙
陽転思考とは、↑の通り、事実に対して陽に転換して考えようというもの。
例:ひどい目にあった(+o+)
 陰転;まったく、あいつのせいだ ヾ(。`Д´。)ノ彡☆
 陽転;だけど、こーするとこうなるっていうパターンつかんだのはヨカッタ。次に活かそう

要するにプラス思考なんだけど、著者曰く、
一度はマイナスになり落ち込んでもOKなのが陽転思考
だけど、凹んだ後、起きた事象からプラスの部分を探し
陽に転換するというのが陽転思考とか。

元気になりたい人、必読(*≧∀≦*)
特にムツカシイ事は書いてなく(笑)、話し言葉でわかりやすい。
また、雑誌連載を書籍化しているので、短いチャプターで読みやすい。

著者自身、プラスの事を書いているが、この本を執筆(雑誌連載)している間に
離婚と再婚を経験(※知らなかった!∑(゜∀゜)
まさに地獄を乗り越えての天国だったのだろう。
そーいう意味でも、絵空事じゃない説得力あり。

実は私自身、つまらない職場の人間関係で精神的に
消耗していた時だったので、読んでいたらなんだかホッ(*´∇`*)
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05/16
2010 Sun
微差が大差を生む~成功って”小さな事の積み重ね”
微差力微差力
(2009/11/24)
斎藤 一人

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評価 <評価基準>
高額納税者ランキングで全国TOP10入り続けたビジネスマンなんだが
幸福論、精神論について説くこの著者の本はけっこう好きで、
一時期はまりこんで結構読んでいた(笑)。
この本も書店で見かけて図書館リクエスト☆

残念CD添付ナシ (笑)
この著者の本は講演を本にしたものが多く、たいていは
CDも付いているので、通勤途中などに聴けてgoodだったのだが、
残念ながらこの本は本のみ…ってそれが普通か(;´▽`A``

 微差が大差を生む
この本でのMessageは一つだけ↑。
高額納税達成するようなビジネスの成功も、人生の成功も、実はこの
「小さな違い」積み重ねただけ。だからこの、
小さな違い大切にしなさい と著者 ( ゚д゚)ハッ!

TOPセールスマンも
以前、フルコミッション(完全歩合)外資系保険の
トップセールスマンの本(記事はこちら
かばんはハンカチの上に置きなさい―トップ営業がやっている小さなルールかばんはハンカチの上に置きなさい―トップ営業がやっている小さなルール
(2009/08/28)
川田 修

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読んだ際も、凡人と違うどんな秘訣があるんだろう…と意気込んで読んだが
彼が心掛けていたのは
かばんは持参した白いハンカチ広げてその上に。
 →外でも地べたの上に置くものだから、絨毯の上には広げない
 →手拭きハンカチは別に持参していることもアピール
・車で営業行く際は、必ず「従業員用駐車場」の「一番奥の端」 
→自分は「客」ではないから。雨の日ももちろん励行!
・エレベーターしまるまでお時儀 
  →相手がお時儀辞めた時まだ頭頂見えているくらいの深いお時儀
・空気は伝わる→仕事中はたとえ社内でも、サンダル履き換えたり腕まくったりしない
→たとえ見られてないところでも、顧客を「あの人さー」などぞんざいに扱わない


など、ビックリするくらい些細なこと=微差。
著者は本中、この微差を「レベル11」という言い方で表現しているが(記事参照)
くしくもビジネスで成功している2人が同じことを言ってたっ!!

 笑顔&ツヤと、ヒカリモノと、天国言葉
以前書いたこの著者の本紹介にも書いたが (記事はこちら
人が幸せになるのに大切なのは↑。
斎藤一人 幸せの道 [CD2枚付]斎藤一人 幸せの道 [CD2枚付]
(2009/11/24)
斎藤一人

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改めて考えてみれば「こんなこと(゜_。)?」と思うほど小さなこと=微差。
この微差が積み重なり、やがて大差になっていく。

この本、よかった!

~今日から実践すること~(継続含)
微差を積み重ねる

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03/16
2010 Tue
女性のための、分かりやすい仏教入門~テーマは「恋愛」
愛されて美しくなる奇跡の法則愛されて美しくなる奇跡の法則
(2005/09)
植西 聰

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評価 <評価基準>
図書館で偶然見つけて読。
心理学者&僧侶の著者が書いた本。

 わかりやすい「仏教入門」
全く内容知らずに借りたのだが,読んでみたら↑という感じ。
恋愛をテーマにしながら「一蓮托生」などおなじみの言葉から、
「愛別離苦(あいべつりく)」や「禅定(ぜんじょう)」など
普段の生活では聞きなれない言葉までおりまぜた
若い女性向け仏教入門といった趣の本。

俗世暮らしにはとっつきにくい印象ある仏教の世界だが
若い女性なら共通して興味持っているもの=恋愛を切り口に
分かりやすく仏教について語ろうという切り口、なかなかgood(*≧∀≦*)
修学旅行の時、京都のお寺で気さくなお坊さんに説法してもらった時みたい。
気楽に仏教世界に触れられた♪

 ただし内容は
(別れた彼の心を呼び戻すには)
「彼が友情を求めてきたら、冷たく振舞ってみる」
「高嶺の名になれるよう努力して、彼に別れたことを後悔させる」
etc.
仏教用語の解説以外は、書いてあること意外に平凡(笑)。
恋愛術の本だと思って読むと、若干期待外れかも。

あくまで「恋愛を切り口とした仏教入門」と考えるなら
読みやすくていいのかもしれない。

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03/06
2010 Sat
自然=”自ず”と”ある状態にある”~ホッとしたい人に(*´∇`*)
無理しない無理しない
(2008/08)
葉 祥明

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評価 <評価基準>
先日、近所の児童館に子どもといった際、本棚で発見。
子どもが遊んでいる間にぱぱっと読了できる薄い本。
シンプルな表紙が かえって目を引き「どれどれ・・・(゜_。)?」手に取った。

ホッ( ´ー`)...
大きな字でパラパラと書いてあり、幼児~低学年用絵本くらいの字詰めなので
本当ににすぐ読める。メッセージはシンプルで

「無理をすると、後で必ず“無理”が来る」
「それをカラダは不調、病気を起こすことで教えてくれる」
「だから、無理をしない」「自然でいなさい」
 といったもの。

挿絵もなく、白いページに文字だけなのだが、
うーん、なんだろう。ホッとして癒される感じ。

”自ず”と”ある状態にある”=自然
特に心に残ったのは↑フレーズ。カツマーの私は、なまじ体力も
パワーもあるせいか、いつもスロットルフル回転
時間貧乏性で、とにかく走りまわってタスクを詰め込むのが好き。
楽しいし、充実しているんだけど、三十路すぎ、
時にキモチにカラダがついていけない事も。。。(;´▽`A``


そんな私だけど 急がなくていいんだな。なんだかほっとした(*´∇`*)
~今日から実践すること~(継続含)
無理をしない

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02/27
2010 Sat
美樹会長成功の秘訣~潜在意識力をつけろッ
夢のスイッチ あなたの夢をカタチにする方法夢のスイッチ あなたの夢をカタチにする方法
(2009/12/11)
渡邉 美樹

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評価 <評価基準>
実は私、ワタミ会長の渡邊美樹氏のファン(笑)。
ちょうど去年の2月にもハマり読みした記録が残っていた(笑) (記事はこちら
そんなんで著作あると一通り読むのだが
公式ブログに本の紹介があったので図書館リクエスト☆

無理に「夢」追わなくてOK
前作書いた際「そもそも追う夢がなくて(*´д`;)…」
という反響に答えたアンサー本。
夢に日付を! ~夢実現の手帳術~夢に日付を! ~夢実現の手帳術~
(2005/10/24)
渡邉 美樹

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何も構えて無理に「夢」を見つける必要なんてない。
キミはどんなときに笑顔になれる?どんな時ワクワクする??そこから簡単に夢なんて見つかるよ

若者に向けた直球のmessage本。

意志の力+・・・?
・やろうと思っていた事を途中でやめたことはほとんどない
   あるとすると「もうこれ以上やっても費用対効果得られない」
   との判断でやめた英語の勉強くらい

・もう長い間、一日も欠かさず日記をつけている。
   
日記を書き忘れるなんてことはない 
今までの著書でもよく語られてる有名エピソード。
著者の会社が今日ほど成長したのって、ひとえにこんな意志の力と思っていたが。
この本読んだら、それプラスの力あったんだなと判明。

それはズバリ、イメージ力

毎晩布団入ると、頭の中で次の日のスケジュール
辿りながら一つ一つ丁寧にイメージ。翌朝起きた際ももう一度。
こうして「3回生きている」から思い通りの事が出来るのだと著者。
勿論成功についても同様。株式上場など、
その時々で目標としていることを達成できている自分、
常に頭に描きつつ生きてきたと。


これはまさしく潜在意識力!
神田昌則さんはじめとした成功者が↓などで
潜在意識が持つ計り知れない力について書いている。
全脳思考全脳思考
(2009/06/12)
神田 昌典

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非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣
(2002/06)
神田 昌典

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大感銘受けた↓も、つまりは潜在意識の力の本。
ザ・シークレットザ・シークレット
(2007/10/29)
ロンダ・バーン

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フォトリーディングだって、潜在した意識を用いて速読する技術。
美樹社長も潜在能力の力を上手に使ってここまでになったのね((φ(・д・。)
成功した自分のイメージはよく聞いたけど、もうちょっと手前、
明日の自分の一日イメージ・・・これはやったことなかったかも♪
 →さっそく私もまねしてやってみて愕然。…む、ムツカシイ ( >ε<)!!
   いかに自分が、イメージなく惰性で毎日を生きてしまっているのかを思い知った。

   どうりで渡辺社長には遠く及ばないワケだ・・・(笑)`

机の上奇麗に/服は前日に。
もう一つまねしたいと思ったのが
・「机の上は、頭の中」。社長の机は、よく「ここではお仕事なさってないのですね」といわれる程整頓
・「身だしなみは、心の在り方」。
前日のうち自ら明日の予定イメージしながら服も準備
毎回、学びまくりの美樹社長。ホントすごいですこの人
・・・くれぐれも部下にはなりたくないけど(;´▽`A``(;´▽`A``

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翌日の自分/成功した自分イメージ
机の整頓/前日翌朝の洋服準備

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02/13
2010 Sat
「つやと、きらきらと、天国言葉」~幸せ&お金持ちになる方法
斎藤一人 幸せの道 [CD2枚付]斎藤一人 幸せの道 [CD2枚付]
(2009/11/24)
斎藤一人

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評価 <評価基準>
まるかん社長にて、高額納税者ランキング10年連続TOP10入りしている、
いわば「日本有数お金持ち」?!斎藤一人著。名前は耳にしたことあったが、
本屋さんで偶然見かけて気になったので図書館リクエスト☆

一番良かったのは
CDな事(笑)。もともとこの本は、著者と弟子10人が名古屋で行った講演
書籍にしたもの。知らずに借りたのだが、講演CDもついていたのでMP3入れたら、
内容も明るく聴きやすい話でジョギング中に楽しく聴き終われた。
後から本も読んだが、話し言葉がそのまま本になっているので
CD聴いた方が分かりやすい。

「つやと、きらきらと、天国言葉」

現在は高額納税者として名を連ねる弟子たちも、かつては生命保険会社OLや
自動車教習所教官、喫茶店マスターなど、年齢職業バラバラ。
彼らは億万長者著者に出会うと一様に「私も豊かになりたい」「幸せになりたい」
「その方法教えてください」
と教えを乞うたそう。

すると億万長者著者:「いいよ」(笑) エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?
金持ちになるのに必要なのは↑と。
つや顔のツヤ。金持ちで顔にツヤがない人はいないそう。粉ふいているのはもってのほか(;´▽`A``
きらきら光もの(アクセサリー)顔の近くで身につける。ジャラジャラ下品にはならないように(笑)
天国言葉「ついてるなあ」「ありがとう」「幸せだなあ」を多用。ついてない時も「ついてる!」と口に出す 
 ホォ━━━━(゚Å゚)(Å゚ )(゚  )(  )(  ゚)( ゚Å)(゚Å゚)━━━━!!!!

無料ダウンロード
このCD、聴きやすくてすごくよかったので、もっと聴きたくなり、
図書館蔵書調べ早速ある本取り寄せて貸出☆
そしたらネットでも無料ダウンロードしてくれるサイト発見。こちら
これなら通勤途中のとか、

本を読むより、CDの方が分かりやすいので、オーディオブック感覚で聴いてみるの
マジおススメです(*≧∀≦*)

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02/09
2010 Tue
こころのバケツに、愛をそそごう 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ
心のなかの幸福のバケツ心のなかの幸福のバケツ
(2005/05/25)
ドナルド・O・クリフトントム・ラス

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評価 <評価基準>
前回のセミナーでも勝間さんが繰り返して勧めていた「強み診断」
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かすさあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
(2001/12/01)
マーカス バッキンガムドナルド・O. クリフトン

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の著者が晩年孫と共作した著作。
勝間さんが推薦文寄せていたので、それならと図書館リクエスト☆

この本テーマは
一言で言うとズバリ、人生においてネガティブではなく「ポジティブな面」に注目し、
自分と相手の心をポジティブに保つよう心掛けると、
幸福度/健康度が上がる
という理論についての本。

とかく男性は
根拠のないこの手の話アレルギー感じがちなのは
よく認識しているが(笑)、そこは世界的調査会社会長にして
ストレングスファインダ開発者の著者が、
・夫婦間で、ネガティブな言動1に対しポジティブな言動
5以下になると離婚率↑
(調査では離婚の可能性高い夫婦の94%が10年後実際に離婚)
・朝鮮戦争後、北朝鮮捕虜施設でネガティブ感情持たされた事で死亡率38%に
(捕虜死亡率:米国陸軍史上最高)
・ハーバード大OB追跡調査で、悪い出来事をどうとらえるか
(後ろ向き/前向き)により数十年後の健康状態が予測できること判明

など、客観的データで裏付けをしている。


バケツとひしゃくの法則
本中、この「ポジティブ心理学理論」を↑で説明.
人は心の中にバケツを持つ。そのバケツの中を満たすのは愛。
ひしゃくで相手のバケツに愛を注げば、自分のバケツも満たされ、
逆に相手のバケツの水をくみ出せば、自分のバケツの水も減ってしまう 
というもの。
そのため著者は
1. バケツの水をくみ出すのをやめる
2. 人のよいところに注目する
3. 親友をつくる
4. 思いがけない贈り物をする
5. 相手の身になる    
   事を提案

こんなにも分かっているのに(-_-)
読後一番最初に感じた偽らざる感想は
こんなにもポジティブの効用認識しているのに、なぜ私からは
不平不満やネガティブな感情が消えていかないのだろう…

というもの(´Α`)。逆にすごいな>自分(笑)

いや、できるできる!いや、やるのだッ!!
>相手と自分の心のバケツを満たす人生(;´▽`A``

今の自分に必要な本。すっごくよかった
この本にも購入すると強み診断受けらるシリアルナンバ-ある模様。
夫に受けさせたいと思っていたから買おうか知らん(゜_。)?

~今日から実践すること~(継続含)
自分と相手の心のバケツ、愛で満たす(*≧∀≦*)
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01/21
2010 Thu
1月best1決定♪~自分褒めるつもりで他人褒めようッ
いい「口ぐせ」はいい人生をつくる―100万人の口ぐせ理論いい「口ぐせ」はいい人生をつくる―100万人の口ぐせ理論
(2009/11/14)
佐藤 富雄

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評価 <評価基準>
普段は図書館とネット書店しか縁なし。ときどきリアル書店行くことあっても、
面白そうな本はひたすらケータイに(。・з・。)φメモして帰宅、
図書館リクエスト☆(爆) そんなんでご存じの通り、勝間本以外は
ほとんど本を買わないのだが、この本はどうしても読みたくなってお買い上げ(笑)。

~この本への質問~
イイ口癖が作るいい人生?


~所感~
1月best1決定?!
この本 いい(≧∇≦)b !
他にもいい本はたくさんあったけど、今月のbest1早々に決定。
たぶん私が今課題にしてるテーマとぴたりフィットしているんだと思う。


 弱い自分(-_-)
勝間さんの三毒追放はじめ
もう、不満は言わないもう、不満は言わない
(2008/06/05)
ウィル・ボウエン

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や、 (記事はこちら
ザ・シークレットザ・シークレット
(2007/10/29)
ロンダ・バーン

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読んで大感銘受け、「もう二度と不満は口にしないっ!」
と思うのだが、なかなか難しく、気付いた時にはすでに
不満や怒り、愚痴が口をついてる弱い自分(*´д`;)…イカンイカン


自律神経は主語を解さない
本では、なぜだめなのかを解説。
・自律神経は主語を解さない:
潜在意識は人の悪口なのか自分に向けたものか判断できない
→人に向けて発した悪口は自分に向けられてしまう
→逆に、人に向けたほめ言葉や感謝は自分に向けられる

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

自分ほめてるつもりで人をほめればイイ

自分に言ってるつもりでなら容易に褒め言葉&感謝連発できそう?!(爆)
同じく、自分に向けていると思うと悪口も慎めそうな予感。

過去形で語ると未来も制ス
また、自律神経には過去~現在~未来も解さない
・「○△したい」ではなく「私は既に○△しました」ということで、
  潜在意識はギャップを埋めようとする
  →「○○したい」× 「既に○△になった」○
  →感謝の言葉添えると◎
   「既に○△になりました、ありがとう!」
   →さらに
  「既に○△なったから××したい♪」と具体的に


~今日から実践すること~(継続含)
・自分褒めてるつもりで人に感謝?!
・願望は完了形+叶ってありがとうと感謝して語る♪

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11/21
2009 Sat
ばなな流人生相談~叶恭子氏著作見て?
Q人生って?Q人生って?
(2009/10)
よしもと ばなな

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評価 <評価基準>
吉本ばななってついぞ読んでなかったけど、
高校生の頃はその頃流行したキッチンとかよく読んだっけ。
キッチン (角川文庫)キッチン (角川文庫)
(1998/06)
吉本 ばなな

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図書館書棚でこの本見つけ、懐かしくなって借り出し。

~この本への質問~
人生って(゜_。)?

~所感~
ばなな流人生相談
ページ開くと、要するにばなな流人生相談。
・どうすれば時間を有効に使えますか?などlightなものから
・夫や恋人が浮気したとき、どうしたらいいでしょう?
・家族も友達も彼氏もいるのに淋しいです。
 どうしたら淋しくなくなりますか?

なんていうのや、果ては
・生きることと死ぬことを両方大切に考えるためには、
 どうしたらいいでしょうか?
・死への不安にとらわれてしまうとき、
 どうしたら前向きなきもちになれますか?
 

など死生観に至る物まで(!)
仮想読者である編集者が考案した31の質問に
著者が答えるというスタイルの本

叶恭子氏著作見て?!(゜_。)?
かつて作品やエッセイに親しみ、著者の特殊性
垣間見ている者としては、死生観などはともかく
この著者に時間を有効に使う方法を尋ねるなんて・・・(゜_。)?
と若干苦笑してしまうが(※失礼しました!才能あるのは重々承知です)
前書き読むと意外にも、叶恭子氏著者く
読んだのも著書執筆の一因になったと著者。
曰く「特殊な環境で育った自分の意見や考えなど、
みなの役には立たないだろう」、と思っていたが
叶恭子さんが思春期の人たちに向け描いた本読んだところ
読んだら「ためになるなり、しみてくる」ので、
「自分の特殊さゆえに見えているものが
あるのかもしれないと思えてきた」と著者。

・・・この本も興味あるかも・・・(ノ∀`)

 いいかげんはいいけれど、インチキはいけない
私自身が最も参考になったのは↑。
・こんな世の中で、子どもをまっすぐに育てるには、
 どうしたらいいと思いますか?
という問いへの答え。
例として人を差別してはいけないと言いながら、
すれ違うホームレスさんの体臭に思わずよける、
食べ物を大切にと言いながら、自分も冷蔵庫内に
買い過ぎた食材腐らせる、などがあげられてたが
たしかにこんな大人の矛盾、子どもは見逃さない。
そこで正直に「あの人には問題ないけど、あまりにも臭かったので
思わずよけた」「でももしあの人が倒れていて助けを求めていたら、
救急車がくるまで誠実に対応する」など教え、
冷蔵庫の在庫も「ママも本当に反省する」と本気で取り組む。
それが大切と著者。
結局、子どもを一個人として誠実に扱うってことだろう。
・・・反省

~今日から実践すること~(継続含)
子どもを一個人として誠実に扱う


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11/04
2009 Wed
1/1日の人生
君に贈る最後の手紙君に贈る最後の手紙
(2009/01/29)
リチャード・カールソンクリスティーン・カールソン

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評価 <評価基準>
図書館棚で偶然目に入り、読みやすそうだなと
内容も分からないまま貸出☆

~この本への質問~
君に贈る最後の手紙って?

~所感~
 「小さいことにくよくよするな」
なんとこの著者、日本でもベストセラーになった↑の著者だった
小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫)小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫)
(2000/06)
リチャード カールソン

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しかも40歳半ばで不遇の死を遂げていたらしい
工エエェェ(´゚д゚`)ェェエエ工 たぶん本自体は
パラパラ目を通した記憶があるけど、そんなことは全然知らなかった。


死を予期し遺書?
没後、亡くなる3年前、家族に遺書残していた事分かり、
それを妻が中心となって出版したものらしい。
まずこの年齢で特に持病のない男性が、家族に遺書残せるだろうか・・・?
何か虫の知らせのようなものがあったのかもしれない。

かけがえない”つまらない日常”+。:.゜ヽ(*´▽`)ノ゜.:
まず、手紙を読んで驚くのは↑に気付けている事。

仕事柄、ガン末期などの終末期の人と接する機会あるが、
死を前にして、どんどん精神性高め「俗人」から卒業する人がいて
驚かされることが度々ある。こんな人に残るのは大抵「感謝」。
つまらなくて平凡だったはずの自分の人生達観して慈しみ、
全てに感謝する。残念ながら私自身は今のところ、
こんな心境で終末期迎えられる自信ないのだが。

驚くのは、40代半ばにして、特に持病など死を意識するものないのに、
作者の手紙がこの域に達している事。死を間近にして初めて
気づける事ってたくさんあると日々業務で痛感するが、この人の精神状態
ここまで高めたものは何なのか。やはり、
虫の知らせと言うかなにか導き なくして書けなかったと思う。

明日死ぬと思って生きる
新卒の頃、偉い人の講演聞きに行ったら色紙を頂いた。
が、そこに描かれていた毛筆書体みてΣ(@∀@-;)
死は近い」・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
新卒時代はドン引きだったが今は分かる。人生を良くするのはこの心がけだ。
毎回、今日が最後かもしれないと思えば人生おのずと真剣になり、
真剣になればよくなっていくと思う。
一年が365日で、10年で3650日。1/3650ではなく、1/1日な人生送ろう。

~今日から実践すること~(継続含)
明日死ぬと思って1/1日の人生を生きるッ

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08/21
2009 Fri
うそ!仕事ストレスって自分が勝手に作ってただけ?!
煩悩フリーの働き方。煩悩フリーの働き方。
(2008/12/16)
小池 龍之介

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評価 <評価基準>
ブログ仲間でマイミクのkore.ちゃんブログで紹介されてた本。
特に20代、仕事ストレスとの付き合い方は常に上位ランキングだった(-_-)。
子育て始ってからはあまりの必死さに「人間関係なんか気にしてられるかッ!」
というスタンスに変更余儀なくされたが(笑)未だ高い関心にて図書館リクエスト

~この本への質問~
ストレスない働き方って?

~所感~
うそ!ストレスって自分が作ってたの?!
たとえば人から不快な事言われるとか。ストレスって
外からもたらされると思いがちだけど、それは違うと本書。
・出来事は「できごと」でしかない。
・それに意味づけし、ストレスと感じさせているのは自分の煩悩(欲・怒り・迷い)

色即是空という言葉がある通り、確かに全ては中庸で
それに意味づけるのは自分。それは頭では知っていたつもりだったけど、
まさか、あんなストレスもこんなストレスも、
自分で勝手に創り出していたのかーーーーッ!
イヤダワァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘Д‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・* !!!!!

今この瞬間に没頭する
大卒後、塾講師やサラリーマン僧侶、カフェ経営など野仕事をしながらも、
常に胃が痛くなったり倒れそうになったり、ストレスの塊だったという著者も、
現在週7日、18時間(睡眠時間以外全て)労働にもストレスは0と。それは
今この瞬間に没頭
  キーを叩く指の感触、空気、匂い→心と体を一致させ、迷いをなくす
  →特に体を動かす単純作業に没頭すると◎

心と対話する
  「あ、私今怒ってる。欲にうかされてるな(-_-;)」etc.自分の心を見つめ、対話する

嘘つかない/非難しない/悪い噂話しない/
 不必要無駄話他人に押し付けない

今ここに没頭し、心と身体一致させるためのお釈迦様教え。
カツマさん三毒追放はここから来てるんだな。ふむふむ
DSC00436.jpg
本が手元にない状態で走り書きしたら、
これしかブランチ伸びなかった(;´▽`A‘‘ でもまた練習でMM作成。

~今日から実践すること~(継続含)
↑のストレス解放される事実践!今すぐからッ

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08/06
2009 Thu
貯徳なくして貯金なし?!
人とお金に好かれる「貯徳」体質になる!人とお金に好かれる「貯徳」体質になる!
(2009/05/16)
竹田 和平

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評価 <評価基準>

先日参加したマインドマップ講座参加者が「ハマってるんです(*´∇`*)」
と紹介しているの聞いてビビビ 図書館リクエスト

~この本への質問~
貯徳 とは?


~所感~
貯徳なくして貯金なし?!
平成の花咲爺こと日本有数の株式投資家:竹田製菓社長の書。
若くして家業の菓子や継いだ社長は、トヨタや森永目指し
タマゴボーロの機械化で成功し得た富で投資開始。
最初は大企業買うも、5戦4勝なのに、その1勝で4勝分以上
大負けし、結局利益0。あげく筆頭株主だった山一証券破たん(-_-;)。
そんな経験から↑を悟り、以降優良中小企業に投資する今のスタイル確立。

「悪銭」は身に付かない
「一番大事なのはカネ」と豪語し失脚してしまった元IT社長の話は
もはや語り尽くされた感あるが、悪銭身に付かずとも言うとおり、
結局自分の事しか考えてない人にもお金は身に付かないだろう(-_-;)、やっぱ。

ありがとう100万遍
そんな社長が貯徳のためイチオシ推奨するのが
1年でありがとうを100万回唱える運動。
ざっと1日270回(笑)
これなら唱えるだけだから設備投資も準備もいらない。
たとえ寝たきりの人でも で、
確実に治安回復思いやり向上に役立つのに、
なんで国や自治体はやらないのだろうと社長。

現に製造中100万編ありがとう聴かせたタマゴボーロも大ヒット(笑)。
心せまく余裕ない人間だが、ぶつぶつ唱えるならできるかも♪
いいなと思った

~今日から実践すること~(継続含)
・ありがとうを1日270回(笑)


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07/23
2009 Thu
そもそも「三毒」って?
煩悩リセット稽古帖煩悩リセット稽古帖
(2009/01/18)
小池 龍之介

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評価:<評価基準>
看護師&ブログ仲間kore.ちゃんブログでこの著者の本
紹介されていて図書館リクエスト♪手違いで違う本になってしまった(笑)
東大卒のお坊さん!書いた本。


~この本への質問~
ボンノーってリセット出来るんすか(゜_。)?

~所感~
そもそも「三毒」とは?
-あれ?そもそも「三毒」って何を定義するんだろう・・・(-_-;)

先日、職場に提出するレポートに、今年取り組んでいることとして
勝間さんの「三毒追放」について書こうと思ったのだが
書こうとして冒頭の疑問湧き筆がストップ。
その場でネット検索すも、私の検索方法が悪いのか、
カツマさん推奨する「怒らない 妬まない 愚痴らない」にリンクする
仏教の”三毒”うまくヒットせず。困ったままお茶濁してレポートにして
提出したのだが、以来心にずっと引っかかっていた。

しかしこの本冒頭の
貪欲(よくぼう)・いかり・愚痴(まよい)-この3つは、
心を汚染してストレス源になるということから、
仏教において三毒と名付けられています
」との一節読んで疑問解決♪
あ~、スッキリした。

やっぱりここでも「引き寄せの法則」ッ
本によると「怒りはいかりをひきよせる」

つまり、ネガティブな煩悩(嫉妬etc)発生により
①いかりのカルマとなって蓄積→②負のオーラ発生→
③さらにいかり増え不幸に→さらにイライラして周囲と不調和→
④体内に蓄積して最後は健康まで害す   との由。

これもまさに「引き寄せの法則」ではないかッ( ゚Д゚)!
どの本読んでも出会うこの法則・・・。すごすぎますから。

さすが東大卒!
仏教がどんな考え方をするのか明確に書いてくれていてすごく説得力あり。
それは「用語の定義」=三毒とは、業(カルマ)とは何か
「根拠の説明」=それらがどのように作用して○○となると仏教では考えるのかetc.
明確に記載してあるからだと思うけど、これは多分、東京大学卒という著者経歴と
無関係ではない印象。4コマ漫画おりこみソフトな本だが
論文などでトレーニングした説得力があり読みやすかった。

結論言えば、修行を積んだ究極の状態が「煩悩から解放される」状態であり、
そこに至るのは相当ムツカシイが、浮かんでもリセットする事なら
もちょっと現実的で(笑)私たちでも訓練次第で可能という事らしい。


~評価~
<評価基準>
さすが東大卒のお坊さん!「根拠の紹介」しっかりされてて
仏教なじまぬ私でも分かりやすいです。

~今日から実践すること~(継続含)
・「三毒追放」で善いもののみ、強力磁石で”引き寄せ”ますッ(*≧∀≦*)

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07/05
2009 Sun
親しき仲にも礼儀あり~連れ添った夫婦であっても
イギリス人の知恵に学ぶ妻がしてはいけない180のことイギリス人の知恵に学ぶ妻がしてはいけない180のこと
(2009/03/16)
ブランチ・エバット

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イギリス人の知恵に学ぶ夫がしてはいけない181のことイギリス人の知恵に学ぶ夫がしてはいけない181のこと
(2009/03/16)
ブランチ・エバット

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評価::<評価基準>
イギリス紀行エッセイが好きな井形慶子の翻訳書出たというので
さっそく図書館リクエスト♪今回はイギリス人に学ぶ夫婦円滑のコツらしい

~この本への質問~
夫婦生活円滑にいくコツあれば教えて♪

~内容要約~
相手に関心払う
・服装や髪形変わったら褒める/誕生日は忘れない
気遣い忘れない
ユーモア大切/夫は家の主人だが妻は女主人だと忘れない
健康も大切
夜更かししない/食生活・体重コントロールに関心向ける

↑など、妻、夫に対する「○▽してはいけない。何故なら~」という
短い教訓がそれぞれ180程度列記された本

~所感~
親しき仲にも礼儀アリ!
結局この②冊のメッセージは↑に要約されるなと。夫婦であっても
きちんと身だしなみ整え、心をこめて接して料理も作り、
一緒の時間作る努力しながらもお互いを個人として尊重し、
欠点いたずらに指摘しない。
他の英国エッセイ読んでてもいつも感じるが、欧米の夫婦って
緊張感を保ち続けてるなあ・・・。文化の違いは勿論、
愛してないなら即離婚という離婚率高さも関係しているのか。
ウラヤマシイ、見習いたいと思う反面、そんなに夫婦密着なのは
若干うっとおしい感じも?!(-_-;)

相手を変えようとするのではなく自分が変わる
そして、↑。確かに夫婦に限らず職場でも友人関係でも育児でも、
相手を変えようとするのって大抵徒労に終わってる・・・(-_-;)(-_-;)。
ましてや相手は数十年生きていた大人同士。
結局は自分が変わるしかないのも納得。

我が家の夫婦はといえば、今年結婚10年目
(結婚前1年同棲しているので11年目。)
決してラブラブでもなければ不仲でもない、いわゆる
フツーな関係と自負?!普段特にケンカもしないが、
これだけ夫を尊重していたかと言われると・・・反省点も多。

もはや「パパ」「ママ」と呼び合う仲だし、手もつながない。
家の中じゃジャージが定番だし、2人ででかけるのは結婚記念日
以外、たまに温泉出かけるときくらい?!(爆)

イギリス人みたいに、社交は子ども預けて夫婦同伴が基本って
訳にはいかないが、夫婦の時間を大切にし、服装に気を配り、相手を褒める

~評価~
<評価基準>
上記2つのメッセージ、胸に刻んで夫婦円満目指していきます?!



~今日から実践すること~(継続含)
・親しき仲にも礼儀あり!
・服装に気を配り、夫にずけずけ物言わない?!
・夫も子ども同様「ほめて育てる」?! 


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06/29
2009 Mon
ツキだって言葉で引き寄せろ!
ツキを呼ぶ「魔法の言葉」―幸せになる!お金が舞い込む!病気も治ると大評判 (マキノ出版ムック)ツキを呼ぶ「魔法の言葉」―幸せになる!お金が舞い込む!病気も治ると大評判 (マキノ出版ムック)
(2006/05)
五日市 剛矢山 利彦

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評価::<評価基準>


~この本への質問~
ツキを呼ぶ魔法のコトバって?!

~内容要約~
ツキ呼ぶ3コトバ
ありがとう / 感謝します / ツイてる
・悪かったことにも「ありがとう」
   →悪いことがまた悪いこと引き寄せる連鎖断ち切る
・未だ叶ってない願望も「お陰様で叶いました。感謝します」
   →潜在意識がそうさせていってくれるようになる
・気持ちが伴ってなくてもとりあえず「ツイてる♪」
   →コトバが思考と現状を引き寄せる
ツキ呼ぶ3コトバ打ち消すもの 
・汚いコトバ→むかつく/やだ/イライラする etc.
・怒る →ツキ3コトバ帳消しに。

~所感~
やっぱり全てのものは「引き寄せている」!
最近マイミク仲間同士で盛り上がっているのは「引き寄せの法則」。
引き寄せの法則引き寄せの法則
(2007/11/21)
マイケル・J・ロオジエ

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全てのものは自分の言葉や思考が引き寄せているという考え方で、
この話で盛り上がっていた期間、偶然ともつかない「プチ奇跡」頻発して
(例:職場で限定マンゴー生キャラメル頂き感激し、帰宅後我が家の冷蔵庫でも発見
→その日記mixiで公開したら、羨ましがってたマイミクちゃんも同じキャラメルお裾分けされる etc.(笑) )

「やっぱり引き寄せの法則ってあるんだね~」と盛りあがったばかり。

「言葉にすることが思考である」
本の中には様々な幸せ体験談:中には「バストUPした」なんてのまで(笑)
寄せられていて、改めて「コトバが幸運/ツキ引き寄せる
ということ再確信。そういえばカツマさんも朝日新聞連載で、
6/15 「言葉にすることが思考である」という記事寄せている
やはりコトバには思考、ひいては運命をも変えていく力があるのだ。
善いコトバ発信しよう。
 
~評価~
<評価基準>
理屈なしに元気になれた(*≧∀≦*)!
だまされたと思って?!あなたも是非やってみて♪

~今日から実践すること~(継続含)
・悪かったことにも「ありがとう」を
・未だ叶ってない願望は「おかげさまで叶いました。感謝します」 


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06/08
2009 Mon
もう不満は言わないぞッ!
もう、不満は言わないもう、不満は言わない
(2008/06/05)
ウィル・ボウエン

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mixiの勝間和代コミュで出会ったkore.ちゃん日記で紹介されていた本を
さっそく図書館リクエスト(o^―^o)。アメリカの牧師さん始めた運動で、
紫のシリコンブレスレット無料で配り、
21日間不平不満言わなかったら、ブレスレット反対の腕にはめかえてください
というもの。

~この本への質問~
もう、不平不満言わないために効果的なアイデアあったら教えて♪

~内容要約~
・シリコンブレスレットを腕にはめ、21日間不平不満言わなかったら
 違う腕にはめかえる

・途中、もし不平不満言ってしまったら、即座に違う腕にはめかえ再スタート
 →21日間な理由:人が新しいことを習慣づけるためには3週間(21日間)くらいの期間を要すから

・人は口にすることに引き寄せられる。不満を一つ言うと、気に入らないこと
 芋づる式に思いつき、いいこと考えれば同様の事増えていく。

・「やっぱりね」「わかってたよ」も×→不幸を予測していた事になり、
 そちらに引き寄せられる

・安定した人間になるために必要なのは、何かを変えようとすることではなく、
 ありのままの自分を受け入れ肯定してあげる
  →自分の中の意地悪心にも、名前をつけ話しかけてあげる

・不平不満を言うのではなく、成し遂げていきたい事に焦点あて話す
  →例:太ってていやになるよ  から  やせてきれいになるのが楽しみだわ♪


~所感~

本にも「特に不平不満言う方ではないと思っていたが、最初はブレスレットを
一日に何度も付け替え、手が疲れるほどだった
」とあったが、そうだろうなと思う。
21日間不平不満を言わなくなるまで平均4~8カ月要す模様。
 カツマさんの「三毒追放運動」(怒らない・妬まない・愚痴らない)を心がけてはいるものの、
多分私も、気付かないうちにだいぶ口にしている予感(´ヘ`;)

だけど不満は不平を呼び寄せ、感謝は幸せを引き寄せる
私の人生、もちろん幸せを引き寄せていきたい!

~評価~


この本もいい!(*≧∀≦*) 読んでいる間、希望に満ち足りた気持ちになった。そして、詩のように美しく、
メモに書き留めたくなる言葉多数。職務上、ブレスレットはできないが、今日からさっそく
「21日間不平不満を言わない運動」開始♪


 評価基準:
☆:個人的にはオススメしません
☆☆:もうひとつピンときませんでした
☆☆☆ :ふつう
☆☆☆☆:おもしろく、興味深かった!
☆☆☆☆☆:面白くタメになった!自分でも買ってとっておきたい!!



~今日から実践すること~(継続含)
21日間、不平不満言わない運動実行するッ
  


クリックよろしくお願いいたします♪(*≧∀≦*)
05/10
2009 Sun
第六感にもセルフケアなのね。
第六感 ひらめきと直感のチャンネルを開く方法第六感 ひらめきと直感のチャンネルを開く方法
(2006/06/16)
ソニア・ショケット

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カツマさん紹介してて読。
第六感なんていうとオカルトちっくに感じるが(笑)、
要はフォトリーディングでも拠り所になってる
潜在意識-脳の使用されてないあと97%の領域-にアクセスする方法論。

カツマさんもフォトリ紹介する際その効用を
虫の知らせ」=第六感 が研ぎ澄まされる事としている。
本ではそのために
まず自分を手入れする
 :睡眠・全粒粉・玄米などの正しい食生活・毎日の運動、
  ストレスのない生活

・呼吸  
・悪口いう人と場所に近づかない。やむをえない場合は身を守る
・流れに身を任せる
・プラス思考


"o(-_-;*) ウゥム… 全く違うジャンルの本なのに、なぜか
昨日紹介したワークライフバランスの本と驚くほどに
同じ事言っててびっくり。今自分に必要な事の啓示(゚_。)?

とにもかくにも。1にも2にも、まず大事なのは
セルフケアってことね♪(#^ー゚)v
05/06
2009 Wed
「経営道」:経営=武士道なのね。
リーダーになる人に知っておいてほしいことリーダーになる人に知っておいてほしいこと
(2009/03/24)
松下 幸之助

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松下政経塾での語録集。

管理職試験受ける予定はないが(笑)、卒後12年目に突入し
中堅ナースとしての役割期待される事も多くなり、
今年はリーダー論学んでみようと読。

 ・まずは素直が大事
 →それによって、①人の意見聞けるようになる
           ②正しい事客観的に見通せるようになり、
           ③正しい事できるようになる
           ④自分の境遇(貧乏等)受け入れ、生かせるようになる
・失敗・叱られてもそれは「縁」→感謝
・挨拶・掃除は人間の基本→基本できければ仕事もできず
・修行捨てるのは宝捨てる事
   初志貫けば道は開ける→結局は一番の近道。
   魂こめれば「身に付く」-10年の間に格段の差に
   苦労=生きがい。熱意→アイデアに
   全てのものは尊い→必要ない仕事はどこにもない


塾では政治家卵が竹箒で道を掃いて回るとか、セールス回ったり
工場実習やったりすると見聞してたが、こーいう意図かと合点。

成功した経営者である事は言うまでもないが。育った年代か、
はたまた経営者ではなく政治家卵に向けた言葉だからなのか。
ほとんど、通ってる合気道道場のセンセと言ってる趣旨変わらず(笑)
ここまでくると合気道ならぬ「経営道」=武道の域。

そしてこれらの教え
だいたいわかればいい。根拠突き詰めてもしょうがない」。

これも極めて武士道。母が表千家習ってて、よく稽古同行してたが、
茶の湯センセも細かい所作(畳は何歩で歩く、なつめの蓋はこう拭く等)
とにかく形を覚えて。心は後からついてくるから」と繰り返してた。
つまり、こーいうもんだと実践していれば、根拠は自ら悟る形で後から付いてくる。
ためしに母に、あの時の教えについてどー思うか聞いてみたら
今になるとよく分かる」との由。

やっぱ経営=武士道なのね(● ̄  ̄●)
03/12
2009 Thu
一瞬で自分を変える法
一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える
(2006/11)
アンソニー ロビンズ

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「ユダヤ人大富豪の教え」著者の本田健が
”読んで人生変わった”との由にてリクエスト。

一言で言うと
気の持ちよう、考えよう
人生いかようにでもなる という本。

その中で、今日から実践しようと思うこと
・事実は事実でしかない。それを意味づけするのは自分。
 マイナスから見るのかプラスから見るのかを転換→リフレーミング
・お手本になる人見つけ、徹底的に真似ることで自分もそうなれる
 →モデリング
・またその際「絶対自分は○▽できるんだ」と確信!する
・梅干見るとツバがわくように、成功したイメージ再現
 できるようにする:いい意味での”パブロフの犬”→アンカリング


全体に「ごもっとも」な事書いてあるのだが、ザンネンながら
腑に落ちる、というか共感・共鳴し「コレダ!」と思うような感銘
受ける事はできず。

まあ、私はまだこの本に共鳴できた本田健さんレベルには
達してないって事だろう。

ユダヤ人大富豪の教えユダヤ人大富豪の教え
(2003/06/19)
本田 健

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スイス人銀行家の教え―お金と幸せの知恵を学ぶ12のレッスンスイス人銀行家の教え―お金と幸せの知恵を学ぶ12のレッスン
(2004/05/20)
本田 健

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きっと、よくなる!きっと、よくなる!
(2005/01/16)
本田 健

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03/09
2009 Mon
スイス人銀行家の教え―お金と幸せの知恵を学ぶ12のレッスン
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(2004/05/20)
本田 健

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「きっとよくなる!」読んでなんとなく
本田健関連文書興味わき図書館検索。
ずっと以前読んだ「ユダヤ人大富豪の教え」続編。

前作でフロリダに住む富豪から「ミリオネアマインド
とでも言うべき大富豪のお金や人生に対する考え方や
付き合い方を教授された日本人青年ケンが、今度は
その友人であるスイス人富豪から、
同じくお金や人生について学ぶという著者の自叙伝的本。

前作読んでも思ったのは カツマさんもよく書いている
メンター持つ重要性

たとえばこの本にも描かれているが、
「普通の人」(=お金持たない庶民)はまず
自分がお金についての価値観を持っていないことにも気が付かない。
この気付きがないと改善のしようもない。だって、
改善すべき点あることも知らないのだから。

私も、この本と前作読むまで、そもそも「ミリオネアマインド」
というものが存在することすら知らなかった(;´▽`A``

身近にメンターと思える人いなければ、本の著者でもいい。
自分がメンターだと思える人持てとの記述見てから、
カツマさんは私のメンター。

それに加えて今日からは
ユダヤ人の富豪とスイスの富豪も私のメンターだわ♪
・・・なんて豪華なメンター陣(笑)
03/06
2009 Fri
ザ・シークレットの真実/ビヨンド・ザ・シークレット
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(2008/05/01)
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以前ベストセラーになって、私も去年ハマった「ザ・シークレット」の裏話。

ザ・シークレット本とDVDが爆発的に大ヒットして大金掴んだ反面、
著者ロンダ・バーンと「引き寄せの法則」シリーズ著者夫婦は
当初一緒に執筆したものの仲たがいして後にこの本からは手を引いた・・・とか、
科学者や宗教者、著明な学者はこんな反論もしてる・・・とか。
まあ、反論本といって差し支えないでしょう。

教訓:
光あれば陰あり:すべては正負の法則。いい事あれば悪い事あり。
②カツマさんも著書で言ってるが、一方向の情報だけでなく、
 反論本も読み多角的な知識得る事
大事。

正直この本はあまり波長が高いものだとは思わなかったが、
反面去年ザ・シークレット読んだ際は
「全ては引き寄せられるんだ。すごいすごい♪」と
浮かれすぎてた面もあったかなと自己反省。

カツマさんみたいに物事を冷静に、
多角的に眺めたいもんだが、私はまだまだ
道の途上といったところか。

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引き寄せの法則 エイブラハムとの対話引き寄せの法則 エイブラハムとの対話
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